82.9kg

体脂肪率46.1

病院で調整食を食べてるけど、減ってない。

まぁでも維持できてるからいいな。

5月13日からまた山口コーチにお願いして、パーソナル始めることになったよ！

今度は無理なくするために、1ヶ月に1、２キロ減らすぐらいのイメージでお願いする予定です。

食事も前みたいなきつい制限はやめてもらおう。

とにかくて続けられるように、リバウンドしないようにやっていこうと思います