暖かくなってきたので
少しずつ引き締めたくなりますね🏖️
けどべたいものは食べたい😋！
なら動くしかない😂！
股関節まわりをほぐすと血流がアップして
基礎代謝が上がりますよ😉
心も体もほぐしていきましょー☀
丁寧でゆっくりなヨガなので
はじめての方もお気軽にぜひ😊
○5月6日(火)祝日レッスン開催します。
平日参加できない方、ぜひどうぞ。
○変更の可能性もあります。
○パーソナルヨガや出張ヨガは別日も可能です。
ご相談ください。
【和室ヨガ】
9日(金) 越ヶ谷地区センター(市民会館3階)
9:30～○ 10:45～✕満員御礼
13日(火) 越ヶ谷地区センター
9:30～○ 10:45～✕満員御礼
16日(金) 北越谷地区センター🌃
18:00～▲残2 19:15～▲残3
22日(木) 北越谷地区センター
9:30～○ 10:45～○
28日(水) 越ヶ谷地区センター
9:30～○ 10:45～○
【朝パークヨガ】
毎週土曜日8:30～
緑の森公園(越谷久伊豆神社参道のとなり)
【参加費】
○和室ヨガ
60分1000円
(ポイント付与で実質950円)
初回体験500円(6月～800円)
○朝パークヨガ
60分500円
○パーソナルヨガ 60分3000円
○出張ヨガ 60分2500円＋交通費
【持ち物】
ヨガマット(100円レンタルあり)
飲み物、タオル
パークヨガはレジャーシートがあるといいです。
【キャンセルポリシー】
前日までなし。当日キャンセル50%