今日食べたもの


サラダ155
ビオ67
ごぼうこんにゃく44
さけ59
昆布おにぎり190

サラダ81
ビオ67
チイカマ65
エビチリ77
おにぎり190



今日も間食なし達成!


サラダ81
ビオ67
かまぼこ65
おにぎり200
エビチリ77

サラダ155
ビオ67
豆にもの90
さば180
ツナマヨ209



明日も頑張りたい!



けど甘いもの食べたい禁断症状↓



我慢に慣れることはあるのかな。。


今日はお菓子食べてないです


明日も頑張りたい!


サラダとヨーグルト
お魚
煮物
おにぎり


夜も
サラダとヨーグルトとおにぎり


明日も!


お菓子は週に一回にしたいのが理想