★目童のダイエット人生★ -3ページ目

朝昼晩

朝→マイクロ
昼→弁当
夕御飯→カツとか
63,1

夕御飯★

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昼→他人丼650カロ

夕→ご飯160カロ
お寿司、肉じゃが、焼き鮭、刺身、豆腐三つ

間食ε≦ )

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ムースポッキー88カロ
ハイチュウ20カロ