食べてうっすら気持ち悪い
食べなくてうっすら気持ち悪い
食べて食べて食べ過ぎて気持ち悪い
のエンドレス
自分で調理か飲食店の定食は大丈夫なのに
何故かスーパーで買う
チルド餃子、ピザ等加工食品、パン、カップラーメン等とか
コンビニで買う
サンドイッチ、パン等
を食べたら気持ち悪さが倍増😲
原因は食品添加物なのかな？？？
食べ過ぎ対策にとりあえず
野菜たっぷりスープを習慣にしようと
さっそく調理
①トマト、大根、かぼちゃ、生姜、鶏ガラスープの素(無添加)、水、(人参入れ忘れたー😢)
②モヤシ、豆苗
③塩、胡椒、好みでゴマ油
①入れて強火にかけて、沸騰したら中火にして3分ほどしたら②入れて火が通ったら、③入れて完成
明日の朝はお味噌入れて味を替えるか
ご飯入れて雑炊でも良いかも〜