トマトクリームリゾットと残暑。

あっつい！！

来月長男の運動会やけどまだ暑いんかな？

去年妊婦やって出れんかったから今年は出たいなー♡

三十路がドスドス走るの迷惑かな？

今日の朝ごはんはトマトクリームリゾット。

てかリゾットとか初めて作った！

洋風雑炊やな^o^

で、予想通り私には無理な食べ物。

子供たちはおいしい言うてくれたけど。

そろそろ晩御飯の準備せなあかんよー(´･_･`)

ゴーヤとツナの黒胡麻きんぴら

おはよーさん。

毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日雨ばっかりで洗濯物がすっきり乾かんからイライラしてます。

楽天スーパーセールも全然何も買ってないし、結局(笑)

でも夜中のゆかなちゃんとのLINEで爆笑出来たしいっか(^O^)

でも私そのおかげで朝方まで寝れないというハメになりました(´;ω;｀)

さて、ゴーヤとツナの黒胡麻きんぴらです。

写真の雑さ(笑)

<材料>

ゴーヤ 1本
シーチキン 1缶
にんじん 1/2本
黒胡麻 大さじ2
塩 ひとつまみ
胡麻油 大さじ1

<作り方>

1. ゴーヤは縦半分に切ってスプーンで白いワタをこれでもかー！っとこそげ落として薄くスライスします。

2. スライスしたゴーヤに塩を振りもみもみして10～20分放置。
の、間ににんじんを太めの千切りに。
ツナ缶は少し油を切ります。ほんの少しでいいです。切りすぎるとツナの旨味がなくなります。

3. ゴーヤを水で洗い水気を切ります。


4. フライパンに胡麻油を入れ少し熱したらにんじんをIN！
続いてゴーヤもIN！


5. にんじんとゴーヤがしんなりしてきたらツナを油ごと入れ軽く炒め、黒胡麻を手捻りしながら入れて塩で味を整えたら出来上がり！

ワタをしっかりとる、塩もみ、胡麻油、ツナ缶、黒胡麻とゴーヤの苦味を消すもの盛りだくさんです(笑)

苦味が好きな方はほどほどに(笑)

苦手な人多いやんな(´-ω-｀)

私は好きだ(^O^)

あの苦味まで好きだ(^O^)

でもこれは苦くないから大丈夫！

あ、それとさっそくコメントありがとーでーす♡

返事はもらったコメントのコメント欄で返事してます(*^｡^*)ﾉ

じゃ、また書きます(^O^)

移転してみようかと思います。

だーれも見てないだろうけど(笑)

ちょっと違うところでブログ書いてましたがこちらに移転しようか考え中です(´-ω-｀)

とりあえずちょっと写真でも残しておきます(^O^)

ふっかふかココアパンケーキ( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)

最近料理から遠ざかってるけど、まぁ息子が小さいから仕方ないんだけどさ。

また頑張ろうかね。

とりあえず今月から鬼の節約生活するもんでまた節約料理とか載せてみます♡

さて、楽天スーパーセールで忙しいのでまた♡

楽天スーパーセール♡