１★お菓子は買わない。チロルチョコも買わない。
(お土産、差し入れ、お父さんｶﾗの毎日の棒アイスは仕方なし)
２★帰宅後は、食べる前にメイクを落とす
３★パンは１ヶ月間封印。買わない。
４★腹筋なんかをしちゃってみる♪１日５０回
５★よく噛む
目標★４９キロ台
期間★４月２３日まで
２８日(６日目)
２９日(７日目)
３０日(８日目)
３１日(９日目)
１日(１０日目)
体重★恐くて計測なし
前日比★
ルールの達成
→ボロボロ
２８日もお菓子食べ、ついでにお弁当会(お勉強会
)
２９日はケーキバイキングで９個完食
３０日は食べたもの忘れ
３１日はパンを大量摂取
豆、ピーナッツ、くるみをどか食い悔い悔い
可愛い春服買ったのにー
着れないー
