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性の解放と開発により未知なる
悦びを知り、新しい自分が開花する。
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もっと深く知ってみよう。
性のこと。
自分のこと。
ご無沙汰しています(^^)
Ｎａｏです。
2021年はあなたにとってどんな年でしたか？
今年はどんな年にしたいですか？
今年もVENUSのブログを通じて
沢山の女性が
自分の中にある制約や束縛に気づくことで、
自らを解放し
¨自分にとって本当の悦びとは何か？¨
新しい発見や喜びを知れるような、
そんな場にしていきたいと思っています。
そして、もっともっと
¨女性に生まれた悦びを一緒に
分かち合える¨
そんな繋がりを持てる機会や場所を整えて
いきたいと考えています。
どうぞよろしくお願いします✨
さて、前回に引き続き
セルフプレジャーをすると
何がいいの？
セルフプレジャーによって得られる
嬉しい効果についてご紹介していきます。
ご紹介する嬉しい効果はこの3つ
①綺麗になれる
②ストレスの緩和
③SEXが楽しめるようになる
今回は
②ストレス緩和について。
SEXをしたあと、
ぐっすり眠れたという体験をしたことも
ある方も多いはず。
それと同じでセルフプレジャーも
ストレスの緩和が期待できます。
このコロナ化で、自宅にこもる時間が
長くなり、ストレスが知らずに溜まって
いることもあると思います。
そんな時は、イライラしたり
パートナーにあたってしまったり…
不調が不調を呼んでしまいます。
自分を癒す時間としてセルフ
プレジャーの時間を意識的に楽しん
でみてはいかがでしょうか？
セルフプレジャーは本当に
ストレス緩和になる！？
●人の体の仕組み●
セルフプレジャーで気持ちよさを感じる
ことで脳が「オキシトシン」と
「エンドルフィン」という2つのホルモンを
出します。
このオキシトシン。別名「幸せを呼ぶ
ホルモン」と言われ、ストレスを軽減
させたり、緊張を和らげたりします。
さらにエンドルフィンは、ストレスなど
の刺激を鎮静、または鎮痛されて
くれる効果があります。
さらに…ここである
面白い調査をみつけました。
一般の方を対象とした
セルフプレジャーに対する
世界的大規模調査の結果です。
「セルフプレジャーをする理由」に
ついてのアンケートを結果
男性の理由
１位…自分自身の性的快楽のため 31％
２位…リラックスのため、ストレス緩和 15％
３位…自分のパートナーと性的関係が持てない時に
性的快楽を得る 12％
４位…自分の体をより心地よく感じるため 9％
４位…緊張を和らげるため 9％
女性の理由
１位…自分自身の性的快楽のため 31％
２位…リラックスのため、ストレス緩和 22％
３位…自分の体をより心地よく感じるため 9％
４位…眠りを助けるため 10％
５位…緊張を和らげるため 9％
引用：TENGA Global Self-Pleasure Report 2018
この調査からも分かるように1位の
理由は男女ともに自分の性的快楽を
満たすためという理由でしたが、
その他の項目として(赤字)
ストレス緩和につながる理由が
あげられます。
こうした調査結果からみても、
セルフプレジャーには、嬉しい効果が
期待できるのですね！
そして、最後に…
以前はわたし自身
セルフプレジャーについてマイナスな
イメージがありました。
例えば、セルフプレジャー(オナニー)と
聞いただけで、
●女性なのに、はしたない行為。
●男性がするもの。
●いやらしい、如何わしいもの など
言葉自体にマイナスなイメージがあり
ネガティブな意味づけをして、
それでも、ついついやってしまう
自分に罪悪感がありました。
辞めようと思っていても、
ついつい行為に及ぶ
自分を責めることもありました。
そんな時、セルフプレジャーに
対する嬉しい効果があることを
知りました。
知識をえることでセルフプレジャーに
対する自分自身の
とらえ方が変わり、
セルフプレジャーをする行為を
肯定できることで、
性的好奇心がある自分を
肯定することができました。
セルフプレジャーについて、
悩み、考え、知ることで
自分自身を肯定することに
つながりました。
もし同じように、セルフ
プレジャーすることに罪悪感を
お持ちの方がいたら…
セルフプレジャーに対する
様々なとらえ方を知って欲しい！
そんな思いを込めて
この記事を書きました(^^)
少しでもそんなあなたの
お役にたてたら嬉しいです。
一歩ずつ、性の悩みを
自分にとっての幸せに一緒に
変化させていきましょう(^^)
それでは、
今日はここまです。
次回は
③SEXが楽しめるようになる
について書いていきますね。
それでは、最後まで
お読みくださいって
ありがとうございました。
Nao
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