『甘酒はじめました！』

と書いてあるお店があるといいのになぁ…。

昨日は湿度も気温も高くてどっと疲れが出てしまいました。旦那も何度かめまいがしたと…(>_<)

お！甘酒の出番だね✩︎⡱

甘酒はビタミン、必須アミノ酸、食物繊維、オリゴ糖が豊富で、夏を乗り切る点滴代わりになると言われています。江戸時代から、甘酒は夏の飲み物！俳句の季語も夏。昔の人は成分を分析してるわけじゃないのにすごいですよね♡

その栄養価、機能性からジャパニーズヨーグルトとも言われているみたい。

そんなわけで我が家は夏に甘酒を頂いています。

スムージーに混ぜたり、フルーツを漬けたり、炭酸で割るのもオススメです。

※フルーツ漬 : ikari大好き芦屋マダムの間で流行ってる((*´艸`))

※甘酒 : 旦那は苦手←でも食べさせられてる（笑）

※写真の甘酒 : 米麹を発酵させているためアルコールは含まれていません。

夏を乗り切る！Japanese Yoghurt ☆