昼:「ドトールコーヒー北千住西口店」、夜:家ご飯

昼

ミラノサンドB
(レタス、玉ねぎ、エビ、サーモン、アボガド？)
カフェモカ

夜

白米
焼きホッケ
刺身(マグロ、ホタテ、タコ)


薬
アサコール9錠
ツムラ 大建腸湯 食前×2
ツムラ 芎帰膠艾湯 食前×1


サプリ
Reishi EX 1粒
Marine Omega 4粒

便状況
下痢状
最近続いてるなー(>_<)
回数5回


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