指導士養成講師 愛知支部 YuukoPark
小島佑宇子です。
誠に勝手ながら、こちらのクラスは12月より担当講師が変わります。
11/20が私のラストレッスンとなります！
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土日のお休み前に、弾んで溜まったモノをスッキリさせましょっ！
単発OKです。
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毎月第３金曜日夜開講
◯「つくる。」クラス
今時、なかなか味わえない風情ある古民家さんでのレッスンです。
最後のリラクゼーションtimeはそのまま朝まで就寝したくなります。
バランスボールはリハビリから生まれたもの。関節に負担なく、老若男女どなたでも行える有酸素運動です。
お仕事や家事、日頃の生活習慣などで凝り固まった筋肉を緩め、必要な筋肉を強化していきます。
内臓や脳も活性化し、イキイキとしたカラダ作りを目指します。
レッスンは音楽に合わせて楽しく愉快に弾みます。
最後は使った筋肉をクールダウンし、深いリラクゼーションを味わっていただきます。
お仕事帰りに。。。
家事が一段落した後に。。。
ご夫婦で、ご家族で、お友達と、もちろんおひとりでもご参加いただけます。
平日使ったカラダの疲れや溜まったストレスを取り、土日を快適に過ごしましょう
◯姿勢改善したい方
◯冷えが気になる方
◯むくみが気になる方
◯腰痛・肩凝りを改善したい方
◯ストレス発散したい方
◯寝ても疲れがとれない方
◯カラダをひきしめたい方 などなど
【会場】
一宮市木曽川町「つくる。」レンタルスペースhttp://www.tsukuru-ichinomiya.com/
〒493-0001
一宮市木曽川町黒田字宝光寺 5-2 🅿️あり
【定員】 8名
【日時】
20時30分～21時30分
11/20
※12月より担当講師が変わります。また後日詳細をお伝えいたしますね。
【レッスン料】
1レッスン60分/1500円(初回1000円)
※ボールレンタル代込み
【持ち物】
・動きやすい服装(GパンNG)
・飲み物
・汗ふきタオル
・ヨガマットまたはバスタオル(畳で寝転がるのが気になる方)
※レッスンは裸足で行います。
【ご予約・お問い合わせ】
コチラの予約フォームより→★☆★
またはコチラのアドレスまで→fuu.bodycare@gmail.com
LINE@からも受付けております。
| 【LINE@】 ☆先行予約あり特別レッスン ☆イベント … 等 LINE@にて情報等もお知らせしております。 ※ポイントカード付き（お得な割引あり） ※レッスンのご予約も可能です。 よろしければご登録くださいね。 ⬇  上手くいかない場合 : https://line.me/R/ti/p/%40oin0894b LINE@ID : @oin0894b |
就寝前の弾み&リラックスは格別ですよ！
お気軽にお問い合わせくださいね
