続きは今度といいながら、すっかり日が経ってしまいました。
無料相談、これ！といった解決策なんかは得られませんでした。
１つだけ、得て帰ってきたものがあるとすれば
出来ないことばかり数えるより、
出来ることだけやればいい、
そうしているうちに出来ることが増えていくから。
とアドバイスを頂いたことでしょうか。
２日間は、効果があったけれど、調子が悪くなっていくにつれて、全く役に立たなくなりました。
ホルモンの影響なのか、毎月のリズムがあります。
ADHDって分かってから、気分の浮き沈みや集中できない日を記録するようになりました。
毎月、３、４日前後の２日間と、１０日位から１週間ほど、
やることは変わらないのに、極端に出来ない、考えられなくなります。
不思議なほど、毎月同じリズムです。
今日は、２０日。
２日前から、絶好調で自分でも驚くぐらい、頭の中がスッキリ。
まるで別人です。
だから、相談もする日によって内容とか困り具合とか、まちまちで。
このギャップをどうにかしたいんだけど、伝わらず…。
まだまだ、自分で試行錯誤するしかないみたいです。