ムレスナを愉しむお茶会

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピストyumimu～
かみむら ゆみこです


「紅茶でゆっくりティータイムは
いかがですか？」っと～

紅茶を皆さんに
オススメしたくなる程
紅茶ドップリの1日でした



世界中で消費されるお茶の
約8割を占める紅茶。

私も目覚めは毎朝紅茶を飲んでいます♪

実は紅茶は
中国で紅茶は“不老長寿の霊薬”として、
イギリスでは“万能に効く東洋の秘薬”
として重宝されていたほど
“万能ドリンク”として価値があるそう


そんな紅茶の嬉しい効能は


紅茶の効能

○抗酸化防止効果で健美効果
活性酸素を除去するテラフラビンや
紅茶フラボノイドなどの成分を含む

○ダイエット効果
紅茶カテキンは糖分分解酵素があり、
カフェインには、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用がある。
ダイエット効果をより高めたい時は、運動時に紅茶を摂取すると良い効果が期待出来る。(ストレートティー)

○ビタミン・ミネラルの栄養補給
紅茶の茶葉は、新陳代謝を整え
体の成長をサポートするために必要な栄養素が含まれる。
(カルシウムやカリウム・ビタミンB1・B2・ナイアシンなどのビタミン類やミネラル)

○感染予防‼︎
紅茶テラフラビンや紅茶カテキンは、殺菌作用がある。そのため感染を防ぐ働きが期待出来る。
「紅茶うがい」は、感染予防に効果大

○カフェイン効果
「カフェイン」は疲労回復、ストレス発散、中枢神経の刺激などを期待できる。


紅茶って素晴らしいですね～


っとドップリ紅茶話の訳は～
連休中の唯一のオフの本日

「ムレスナを愉しむお茶会 その28」
に友人と参加してきたため
Inoお付き合い☆サンキュー

以前勤めていた鍼灸院(ＪＲ甲子園口)
の近くにあるムレスナティーハウス☆

お昼休みを利用して
紅茶を飲みに行ったり～
鍼灸院のチラシを置いて頂いたり～
っと馴染みのある大好きなお店

魅力あふれる社長David-k様には、
チラシの対して厳しい～けれど
有難いアドバイスを頂いた事もっ

そんなムレスナティーハウスで
愉しむお茶会があったなんて


初めての参加にドキドキワクワク

先ずは

○特製サンドイッチ(ほうれん草)

めちゃくちゃ美味しいいぃ
ボリューム満点で既に
お腹いっぱいなりかけの私


○絵本のようなホットケーキ
ジャジャジャーン
こんな分厚いホットケーキ初めて

メイプルシロップをスタッフの方が
目の前でフリフリ～～～

完全なる満腹状態

○ムレスナティー幾種類
こんなたくさんサーブして
頂けるなんて～～～ビックリ‼︎
11種類11杯を完飲しました
(マロンショコラ、薔薇モモ、キャラメル、ダンブラカール、サクランボ、
野ばら、パインシャワー、ミント、
京都四条の香り、スパイスWater、
チャイナグイハオ)

タップタップ～チャポンチャポン～
既にデトックス効果が発現



中でも
私が最も印象に残った1杯は
スパイスWater

真っ黒でした
カルダモンとシナモン、クローブ
今まで味わった事のないお味でした


っとまあ～紅茶三昧

大満足のお茶会でありました

社長さまと主宰さまと友人と

ムレスナティー愛飲者の皆さまと
愉しい紅茶Timeを過ごしました。
皆さまに感謝です


その後のデトックス効果は素晴らしく
紅茶で不思議な浄化感覚を得ました。


ムレスナティーの魅力を満喫し、
ますます大好きに


皆さま
「紅茶でゆっくりティーTime
心身ともに健美に良いですよ～」




ホリスティックサロン
心の月

yumiko kamimura


パパとお留守番の娘
ケンカせず有意義な1日を過したよう。
お土産に帽子を買って、
プレゼントしました☆☆☆

気に入ってくれたよう。ホッ







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桜咲く

皆さま

心身ともに健美に
ホリスティックセラピスト yumimu～
かみむら ゆみこです

娘が初めて活けたお正月飾り
小さなお花が一つと蕾だった啓翁桜が
次々と花を咲かせてくれています

お花を見つめながら、
娘は基より
お友達の皆さんの受験合格
桜が咲くことを願っています



朝から合格祈願のミサンガ作りに
熱中していた娘。

ミサンガ作りと共に勉強にも
熱中して欲しいぃぃ～っと嘆き願う私



全国の受験生と
そのご家族の皆さまにとって～
心穏やかで充実した連休となりますように




ホリスティックサロン
心の月

yumiko kamimura











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2014年初めまして☆

皆さま



2014年明けましておめでとうございます‼︎



午年の今年☆開けてから～

馬馬馬バッバッ～～～っとあっと言う間に本日は8日



馬走りの1年を予感させるっ

心身ともに健美に☆

ホリスティックセラピスト yumimu～

かみむら ゆみこです





お正月休みのある日 主人が、

「ママが去年始めた事って何？」



いつも突然唐突な方なんです





で～～～～



昨年1年を振り返る事に

新しく始めた事で今年も継続予定

・大人の塗絵

・太極拳

・アウトサイドヨガ

・パドルボート

・ホリスティックメディカル

アロマセラピー&鍼灸

・やさしい時間☆クロチル

・ホリスティック医学協会関西支部の

お手伝い

・布ナプキン販売

・ホリスティックコミュニケーション

実践アプローチ再受講

・彦根市民病院ボランティア視察





・心理学講座講師

・読書朝食会



・電話カウンセリング心の声(準備中)

・韓医学 イルチム治療勉強会

・ヨーガの灯りと健美灸 <蔵鷺庵>

・アガスティアの葉第1章開き

っとまぁまぁまぁ～

実に多くの事を始めていました

自分でもビックリ



目標を持ち色々なことに挑戦した1年

人と交わる心を持ち

多彩なコミュニケーションを実践しました

その中では

よく話し、何より聞くことを大切に

リセットすることも忘れず

笑う心を常に持ち



幸せをいっ～ぱい見つけた1年







私:「でっ？それが」





主人:「実を結び大成功するんだって[













久々の主人からのホームラン発言



何年ぶりやろ…



5年に一度くらいしかない

めったにない響き





心に作用した言葉は、

ホルモン系、内分泌系の分泌が

生理活性を高め、

免疫系の活性も高まり

自律神経やその他全身の神経系の

バランスもとれ～

健やかな心身をつくること

まちがいなしの予感





現実は、昨年 主人はそれまでの

会社経営を断念し廃業からの無職

厳しい状況下の真っ只中。

私もそれまでの平穏無事な生活から

一変

余裕のない生活は、

心も貧しい状態を招き。。。







そんな中でも

何とか前向きであることに

無我夢中で在れた私の心は、

交わった方々に

何かきっかけを伝えることが出来たように感じた年でもありました。





皆さまの心身ともに健美な生活を

サポートすることを生業にしている

私にとって

交わる方々の健やかな心身が

実を結ぶ大成功となります



皆さんの幸せが私の幸せ

それぞれの中に在る幸せ力を信じて

素晴らしい実りの年に

期待いっ～ぱい



今年もどうぞよろしくお願い致します♪

幸せいっぱい見つかりますように



ホリスティックサロン

心の月



yumiko kamimura







(そして今日は

やさしい時間のブログ初担当日

見つける心があれば

ちっちゃなきっかけが見つかるかも？

ウフッ)



















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アウトドアヨガ祭り×アースビレッジ2013

皆さま

おはようございます。
心配していた台風の影響もなく
清々しい朝をむかえています。

ブログご訪問ありがとうございます。
心身ともに健美をサポート
ホリスティックセラピストyumimu～
かみむら ゆみこです

娘は秋の遠足:ユニバーサルスタジオに
元気に出発しました
(いつもの通学前とは
確実に違う陽気な我が家:
遊ぶことが大好きな娘)
友人達と楽しい思い出を
いっぱい作ってきてくれますように


昨夜は
アウトドアヨガ祭り×アースビレッジ
2013のブース出店の
説明会があり、会場の生活ヨガ研究所を
初めて訪れました

リバーサイドでしかお会いしたことがない代表の珠数先生☆
屋内でお会いすると初々しいぃ

中之島芝生広場で行われている
リバーサイドヨガはこんな感じ

大好きなミカさんと☆

うふっふ。ブリッジ♪

娘も一緒にヨガ♪

ホリスティックDr.森嶌も参加

スタッフの方々と♪

(私は恐れ多くも珠数先生を土台に
しております)

アウトドアで行うリバーサイドヨガの
気持ち良さったら～もう最高なんです


そして今月26日・27日
アウトドアヨガ最大級イベント
ヨガ祭り2013いよいよ～



私は27日(日)朝9時～
「みんなDEハッピー💗
ピラティス&ヨガ
mayu&yumi」

を担当させて頂きますよ～

=早起きして気持ち良い日曜日の朝
一緒に過ごしませんか？=


寝屋川ピラティス女子の皆さん
応援ありがとうございます☆

たくさんのヨガクラスがあり
素晴らしい先生がいっ～ぱい

私も当日色々なクラスに入れたら
嬉しいなぁ～っと思っています

ブースは
守口秋桜会クリニック森嶌院長と
ホリスティックメディカルアロマセラピーで出店

そこで東医アロマセラピー体験もっ♪

竹筒灸体験

布ナプキン販売

1日中会場にいます
会場ブース9時～17時
ヨガ8時～
是非遊びに来て下さいね～


初めての出店にどうなることやら～
っと心配はあるものの
楽しみワクワクいっぱいです

説明会でまたイメージが膨らみ～～～
行動とともに良き出会いがあり
それに協力してくれる仲間に恵まれ
皆さんに感謝です☆



皆さん
気持ち良いと感じることを
楽しむ時間を持たれて
健やかにお過ごしになられて下さいませ。


私は今から寝屋川ピラティスへ☆
いってきま～す♪♪♪





ホリスティックサロン
心の月
yumiko kamimura







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幸せはいつもあなたが決めている

皆さま

心身ともに健美に癒しの
ホリスティックセラピストyumimu～
かみむら ゆみこです

ブログご訪問ありがとうございます

先日10月10日(木)京都
こどもみらい館で行われた
「いのちのまつり 地球が教室」
映画上映会&草場監督トークイベント

学校帰りの娘と待ち合わせをし
一緒に行ってきました
(ここのところ
より自己主張がハッキリし
興味が湧かないことは、
お断りされることも多々ある中
今回はその点ではクリア☆
惹きつけられるものがあったよう)

まず
食い気旺盛な彼女の胃袋の
ご機嫌をとって～
満たされた幸せ気分で出発

涙が溢れてくることが幾度かある中
親子揃ってしっかりと
心に響く感動を頂きました

いのちについて考え、
いのちのつながりを感じました。

以前…
悩み多く辛いと感じていた時
「ご先祖様は、必ず応援している」
っと強く激励してくれた主人の言葉
(この方5年に1度くらいの割で
響く言葉を投げかけてくれます )
などが…ふと思い出され～
大いなるつながりを感じて
今生かされている私の奇跡と
隣にいる
私から生まれ出た娘との
つながりと絆を
しっかりと感じることが出来ました

素直な心でまっすぐに生きていきたい
っと強く感じました

私のできることは
人にとって、社会にとって
とてもとても小さなことですが
森を救ったハチドリの1滴のごとく
日々行動することが大切だと
いうことも

いのちにかかわる職業現場で
人とかかわる仕事をしている
私にとって
とてもとても大切なことを
確認させていただけました


草場先生に感謝

そして
主催の地球が教室京都支部
おおきに京都 代表の吉岡さんの
お話しもとても共感できるもので
ありました

いのちの大切さを
未来をつくる子どもたちや
子どもたちを取り巻く大人に伝える
素晴らしい活動をされていらっしゃいます
応援していきたいと思います☆

「幸せは
いつもあなたが決めている」っと
草場先生から頂いたお言葉が
心に温かさを与えてくれました

皆さま
連休の中日の今日
心健やかに楽しまれて下さいね。
幸せな1日になりますように

すべての「いのち」に
ありがとうと感謝を込めて




ホリスティックサロン
心の月
yumiko kamimura


オータムコンサート
京阪百貨店守口店14時～
子供達の歌声を聞きに行きます

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