モヤモヤイライラ葛藤を晴らすヒント①

こんにちは！

ＦＢのブロックをふわっと外して月収２倍になる

コーチの田中ゆうこです。

起業女性のための、

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昨日は講座

起業女性のためのhappy*moneyサークル講座

第２講が終わりました。

起業している方に必要な心理学的側面をお話ししました。

起業していれば

スキルを磨くことやブランディングも大事です。

でもそれ以上に深い悩みとして

自分について、
周りの人との関係について持っていることも多く感じます。
そして実はこの心の深い悩みが
ビジネスの発展に大きく響いていると私は思っています。

ビジネスって

大海原にいるようなものです。

天候に左右されます。

命運も自分の感覚への信頼が左右します。

要は起きてくる出来事は選べないし

自分次第なんです。

起業がうまくいくかどうかは

起きている出来事を自分自身を含めて

どれだけ誠実でありながら

客観的に観られるかにもかなり左右されます。

今回は起きてくる葛藤にどう対処したら良いのか。

ご本人の了承を得て

体験セッションをお伝えさせていただきますね。

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Ｋさんは最近モヤモヤイライラしていました。

人の一言、一言がなぜか気に障ってしまうのです。

仕事は出来ているのですが

仕上がり具合が良くないと感じています。

思いつく限り色々気分転換を試してみたそうです。

ですが、ちっともモヤモヤイライラから抜けられません。

自分に壁があるような感じなのです。

Ｙさんはどうしたらよいか分からず

困っていました。

自分でもどうしようもないと感じる時。

１つの解決策は

思いのたけを思う存分、話せる場所を見つけることです。

簡単に書いていますが

思う存分話せる場所を見つけることは

なかなか難しいことです。

人は悩みを相談されるとつい

忠告をしたくなってしまうからです。

でも本当は

悩んでいる当人は悩みを解決できる力があって

一番いい答えを持っているのです。

ただ、今は解決する力を発揮できていないだけです。

話を感情に寄り添ってただ聴く。

その方の本来持っている力を信じてただ聴く。

このことを傾聴と言います。

傾聴できる人が増えたら

世界に平和が広がっていくと私は思います。

「自分は受け入れてもらっている」

「私は大丈夫なんだ」

と分かるからです。

どうしても自力で解決できないと感じている時。

まず最初に必要なのは

思いのたけを存分に話してただ聴いてもらうことです。

ですがそれだけでは

壁が崩れない時もあります。

Ｋ様も話しをしてスッキリした感じはあったそうなのですが

「ではどうすれは？」の答えが見つけたいと思っていました。

イライラモヤモヤの中核にあるのは

「もっとやりたいことをやりたい」

「もっと自由に生きたい！」

「でも出来ない・・」という葛藤にあるようでした。

次回は葛藤を更に掘り下げて

ではどうすれは良いかを探っていきたいと思います。

 

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