今年のあたしのテーマは、
自分を大切にし、
丁寧に扱い、
自分に集中すること。
自分の口にするもの、
自分の身に付けるもの、
自分の住むところ、
自分が見るもの、
自分が触れるもの、
などなど、、、
毎日の食にも注目しています！
という事で、あたしはやはり、
この方のぬか漬けが大好物で
自分でも作りたい！
ぬか漬けを食べる私の写真（笑）
五感を大切に♡新春
ぬか漬け作りへ行こう企画！
体質改善のお話会も！
こちらぬか漬けの巨匠！椎木ゆかりさんの
ぬか漬けレッスンに一緒に行きませんか？
ゆかりさんは雑誌などでも取り上げられたり
今月はインターネットラジオでも、
発酵食品のお話などされますよ！
椎木ゆかりさんのブログはこちら。
急遽、決めちゃいましたので、
予定が合う人は是非とも！
【日程】
１月３０日(月)
１０時〜１４時
今回はぬか漬け作りと
みんなで楽しいランチ、
ゆかりさんからダイエットのお話です。
美味しいランチ、お茶、スイーツ付き！！
【場所】
森のサロン
【費用】
１３０００円
ぬか漬け教室とお茶会、
全てのお値段です。
材料、ランチ、お茶代込。
【定員】
５名様→満席御礼
【持ち物】
エプロン筆記用具ハンドタオル豆乳ヨーグルトを作る、200mlのビンかタッパ
ＥＭ(お米のとぎ汁発酵液)を作る、500mlのペットボトル
ぬか床容器ゆかりさんオススメはこちら。
レクタングル深型LLホワイトシリーズ
こちらはホームセンターなどで、
好きなものを用意してくれても大丈夫です！
(電車とかで重いのが大変なら、とりあえず
ナイロン袋で作って持ち帰ってから、
ご自宅で容器に移すも蟻です)
年末に森のサロンでアクセスバーズ講座を
開催した時のランチですよ！
毎日、自分が口にするもので、
身体は出来ています。
少しでも身体に良いものを心がけませんか？
みんなで楽しく作って、
ゆかりさんはダイエットコンサルも
されている方です。
ダイエットのお話も
聞いて、楽しく体質改善をしましょう！
下の写真はアクセスバーズ講座の時の
ランチ風景で、ハーレム状態のご主人の
椎木康雄さんでした（笑）
お申込、お問い合わせは
yu0817kai☆gmail.comへ
☆を@に変えてメール下さいね！
心よりお待ちしております。
