残ってたメディカルシェイプの
お薬は全部飲み切ったんで
今日で私のメディカルシェイプ
ダイエットは卒業!
ワーイ♪♪\(^ω^\)( /^ω^)/♪♪ワーイ
半年間のダイエット結果はこんな感じ。
ワーイ♪ヘ(゚∇゚ヘ)v^ー゚)v ヘ(゚ー゚ヘ)ノ゚∇^)ノ ワーイ♪
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■体重:88kg ⇒ 50.3kg (-37.7kg)
■体脂肪:46% ⇒ 27.9% (-18.1%)
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ダイエット前に撮った私の写真と
今の私を比べるともう「別人かよ?」
って思えるくらい。(*^▽^*)
実際に友達とか会社の人にも驚かれたしね。
本当にこの半年間はストレスなく
ダイエットできたと思う。
やっぱり普通のダイエットみたいに
食事制限とか運動とか意識してやると、
どうしてもストレスかかるから。
私もそれで失敗してきた感じだし。
そう考えるとこのメディカルシェイプ
ダイエット
はホント楽でストレスフリー
ないいダイエット方法だと思うな。
だから私なんかでも続けられだろうね。
あとはリバウンドがちょっと怖いけど、
この半年間でだいぶ食生活も変わったし、
食事量も減ったからリバウンドの心配は
ほとんどないと思う。
ある意味ここからがスタートラインかな。
今までみたいにサイズを気にしないで
お洒落な服も着たいし、彼氏も欲しいしね。
とりあえず合コンでも行ってみる?www
ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛