こんばんわあおいです
ではさっそく
ではさっそく
二十四節気（にじゅうしせっき）と一緒に過ごして健康美人に！
です
七十二侯では
土脉潤起 つちのしょううるおいおこる
雨が降って土が湿り気を含み大地のエネルギーを感じる（脉は脈の俗字）
霞始靆 かすみはじめてたなびく
空は晴れているのにうっすらとした霞が漂う
草木萌動 そうもくめばえいずる
春が到来して植物が芽吹き始める
※七十二侯とは
二十四節気では１年を２４分割し１５日おきに節があり
その１５日間をさらに三等分したものが七十二侯です
この時期は空から降る雪
が雨
に替わる頃です
ちょうど今日は冷たい雨が降りましたね
深く積もった雪も融け始め
春一番が吹き
ヒヤシンスや水仙が顔を出し始め
南の方では気の早いうぐいすの鳴き声
が聞こえ始めます
昔から農業を営む人は土を耕す準備を始めたといいます
春はもうすぐそこまでやってきています
雨が降りやすく乾燥のピークが過ぎて
空気がうるおい
今まで苦しかった呼吸や肌
がラクになってきます
けれど雨水とはつまり雪解けの水
とても冷たい水なので足元が冷えやすいので
しっかりガードして
そして花粉症
の季節
花粉症の症状を軽くするには粘膜を潤わせてあげるといいので
湯船
にしっかりつかって汗
をかきましょう
すると体内の水分の循環がよくなり
鼻やのど、目
の粘膜がうるおいます
まだまだ寒い時期
しっかりお風呂に浸かり身体を温めましょうね
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大阪市鶴見区放出
癒し工房ゆあん -yuan-