たまに失敗してしまったり
ダメな自分を責めてしまい
他の人が羨ましくなってしまう事は
ないでしょうか
私は、昔ありました
あの人はいいなぁー
可愛いから。
実家がお金持ちだから。
色が白いから。
言い出したらきりがないくらい
ないものに目を向け
羨む。
自分が惨めになり
何も持ってないかのような気持ちになる
そういう時はエネルギーが下がっていて
次から次に、よくないことも起きてしまう
今は、そういう感覚になる事は
全くないです。
整形したわけでも、
実家がお金持ちになったわけでもないです
ただ、モノの見方が変わっただけ。
以前、
お世話になっていた方に言われたのが
そんなに人が羨ましいなら
その人と丸ごと入れ替われるなら
入れ替わる
ただし全て丸ごと。
親も、友達も、過去に起きた事全て。
えっ。
それは嫌
顔だけ変えてほしい
…という事は、
すでにあなたは
幸せな事を持っているという事
すでに、あなたにしか味わえない
幸せを味わっているという事
自分にばかり目を向け
あるものに感謝できなくなってしまっていたのは自分
赤ちゃんは3日放置されると死ぬそうです
あなたが、今生きているという事は
あなたを大切に育ててくれた人がいる
当たり前なんてない。
今日、目が覚めたことも
今日、地球があることも
私だから味わえる大切なこと
大切な人との触れ合い
私にしかできないこと。
そう思うと
自分でよかったーーー
心から思えます。
自分に自信がなくても
私の周りの人は最強。
だから私も最強
あなたは愛されています
自分を愛せなくなってしまった時は
そんな風に客観的に自分をみてあげましょう
そして、自分をハグしてあげましょう
その感情ごと受け止めてあげてください。
無理して、そんな事は考えないようにしよう
とするのではなく
自分の両手をクロスし
自分を自分で抱きしめ
ありがとう。
といってみてください。
可愛いね。
優しいね。
大丈夫だよ。
と声をかけてあげてください。
この世にただ一人しかいないあなた。
かけがえのない存在です。
今日、ブログを通じてあなたに
会えたことに感謝してます
自分なんてって思っているかもしれませんが
私はあなたが
読んでくれたことで、とても幸せです
読んでいただきありがとうございました