名古屋ウィメンズマラソン2016

おはようございます(*^_^*)

久々のブログです。

本日、ウィメンズマラソン走ってきます！

3週間前から 内転筋やら腰やらの痛みが出てしまい、この一週間は全く走らずに今日を迎えるという、不安な感じなんですが、、、(笑)特に腰に不安あり。💧

今日は気合いとアドレナリンで走りきりたいっ。

とにかく出せる力を出し切ってゴールしたいと思います✨

チームTで走ります。

シャー‼️行ってきます！

1月のまとめ(^^)

お久しぶりのブログです。

1月は 父の入院に

93歳の祖母が亡くなるなど、バタバタとした慌ただしい一カ月でした。

聡明で優しい。素晴らしい祖母でした。

悲しい気持ちもありますが、みんなで

今までの感謝の気持ちを伝えながら、最後のお別れを済ます事ができたので、今は笑顔で想い出話をしております。(*^_^*)  

父も無事退院。少し体力は落ちましたが、元気に過ごしております。(^^)

そんなこんなで、今月は走れませんでした。

と思いきや、、、

1月総距離 305キロ

気付けばガンバッテおりました。(°∀°)b 

貧血 ふくらはぎの痛みがありジョグも多いのですが、ロング走も3回出来たし まずまずのランでした。

あと、遅～い息子の持久走の特訓に付き合ったりも。笑

スピード練習はイマイチだったなぁ。

ふくらはぎを気をつけながら 2月も走りたいです。

あっ、貧血は結局病院で処方されたお薬服用中。錠剤は気分が悪くなるため 相談したら子供用シロップに。

これなら飲めるわー。早く病院行けば良かった、、、笑

今月は 自宅から多度山までの36キロ

ロード&山 トレーニングをしました。

ユックリだったせいか、思ったより元気に走れた記憶。

そして、今日は、主人とジョグがてら

運動公園で 行われていた 市民駅伝を見に行きました。

アップダウンがあり ちょいとハードなコースです。

ゴール付近  の写真

なんと、途中。ブログを拝見している

四白さん発見。ビューンとはっやいスピードで走っていました。さすがですー。

後で 少しお話しできて嬉しかったです。

主人とも前から 何度も運動公園で会っていたんですねぇ 。

お疲れ様でしたー優勝おめでとうございますー。(*^_^*)さすが すぽるとマックスさん。

明けましておめでとうございますと去年の振り返り。

めちゃくちゃ、久々の更新！

気がつけば、新しい年の始まりです。(笑)

2016年の初めは ニューイヤー駅伝見たいからその前に朝Run

ジョグ8キロ  清々しいわー。

サボッていた、ブログ更新(￣◇￣;)

少し、振り返りー。

11月は神戸マラソン

楽しかったなぁ！

12月

NBRC練習会(ランチメインww) と、西尾駅伝

1区なのに冴えないタイム。でも楽しかったー！みんなナイスラン

不調の原因は

前日に息子の誕生日お祝いの焼肉に違いない！激ウマで食べすぎ。(笑)

12月は多度山2回

坂道が走れない、、、。なんか前より確実に遅くなってる。囧rz

息子の付き合いで 大須へ。ガンプラに夢中。お母サンタからのクリスマスプレゼントです、娘はnano,高いねぇ(笑)

年末は、忘年会

NBRCお疲れ様ー！あっ！まきちゃん、写ってない！(´Д` )

今年も楽しく走りましょう！

20年来の友人達と。飲む前にウコン投入！が、酔っぱらいです。(笑)

元気に集まれる事に感謝。

友人宅で餅つきして、

年賀状もランがてらポストへ。

何とか大晦日を迎えました。

11月の総距離 200キロ

12月の総距離  305キロ

気付けば 初の300キロ超え！

実は 貧血でフラフラ気味で、スピードが出ません。

でも、その分楽に走ってるからかなー。

無理せず、走れました。(*^_^*)

2016年も Runに仕事に母親業に、、、

笑顔で頑張ります！

みなさま本年もよろしくお願いします

m(_ _)m

一月現在のラン  8キロ