８/9カンダハーJrイタリアキャンプ

今日はのステルビオは気温高めでした！バーンも固まらずザクザクでしたね。

今日は土曜だけあってチーム数も少なく、コースは空いてました。イタリア、ドイツはいなかったですね。ナショナルチームはスウェーデン女子だけGSトレーニングしていました。

今日はバーンがゆるむのを予想してSLトレーニングをしました！今日からロングポールも使用して、ロング、ショートポールで５０ターンぐらいでトレーニングしました！

SLトレーニングコースは最初緩斜面でショートポール２０ターン、急斜面になりロングポールで２０ターン、最後緩斜面になりショートポール１０ターンぐらいでトレーニングしました。

今日はバーンが柔らかいかったので外足に乗る動きとターン後半のポジションを中心にトレーニングしました。選手達はだいぶとらえのポジションが良くなってきたので、これからどんどん重心移動などのトレーニングを組立して行こうと思います！

明日は休養日です！5日間連続の雪上でのトレーニングだったので、選手も疲れ気味ですね。明日の休養日でリフレッシュしてまた頑張って行きましょう！！

毎日ホテルから目の前の5分ぐらいのロープウェイを2本乗ってゲレンデに行きます！

帰りは1本目ロープウェイまで滑べっていけます！