湯河原 (Youが笑)ラフターヨガクラブ

神奈川県と静岡県の県境の温泉町・湯河原町で★
笑って・笑って・明るく・楽しく・健康に!生きていま~す♪

しあわせのタネまきさんになりませんか?


「笑いヨガ リーダー養成講座」


日時: 2014年 9月20日・21日(NEW

時間: 9:30~17:00(両日とも)

場所: 湯河原町で開催 (最寄駅:JR真鶴駅)

定員: 8名

費用: 32,000円(テキスト、資格認定証、2日間の昼食を含む)


    2日間で笑いヨガを学びます。

ご自身が健康に過ごす秘訣がわかります。

ボランティア活動などにも活かすことができます。

     人を笑顔にしたい人、

イキイキと健康に過ごしたい人にオススメします。

   笑いヨガを学ぶと人生が変わります。


定員は8名、少人数です。

できるかぎり、一人一人の目的に沿うよう

きめ細かく対応していきます。


お問い合わせ: 電話 090-3698-7672

メール koyurugi_yay@yahoo.co.jp


合格  合格  合格

湯河原(Youが笑)
ラフター(笑い)ヨガクラブ

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火曜日に開催  (いずれも、13:30~14:40)


 開催日:  8/12, 8/26, (第2と第4)  

        9/16, 9/30 (第3と第5)


 ☆7月から月2回の開催となります。

   (基本 第2と第4火曜日)

              
  会  場: 川堀会館 (福浦郵便局2F・駐車場あり)

       神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜378-1

      エレベーター、エスカレーターはありません。

          ごめんなさい・・・ 


************************** 

ラブラブ 国府津・ちえのわハウスde笑いヨガ

   毎月第一土曜日 10:30am~11:45am 500円

  ドキドキ 今後の開催日: 8/2, 9/6, 10/18, NEW

                   

会場: 和田ビル2F    ☆駐車場なし

    旧ちえのわハウスさん2F(JR国府津駅から徒歩8分)


  参加費: 500円(1回)                                           
  講  師: Dr.カタリア認定ラフターヨガティーチャー

                      あくび(菊入)       
  持参品: 飲み水、動きやすい服装、汗ふきタオル   

  お問い合わせ・申し込み: 下記のメールアドレスまで               

                koyurugi_yay@yahoo.co.jp  


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ねこへび あくびって、どんな人?  こちらダウンをみてねニコニコ

  あくびのプログ  大好き!! 真鶴・湯河原ライフ




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こんにちは、あくびです。


湯河原ラフタークラブで笑った後は、


ともさんのご紹介で、FM熱海・湯河原の番組に出演。


初めての収録体験でした。


(あくび 高瀬一郎さん ともさん)

10分ほどの時間の中で、笑いヨガのことをお話させていただきました。

何も考えないで収録に向かいました。

支離滅裂なことを言っているかも・・・・ハハハ・・・冷や汗・・


楽しい雰囲気、イメージすることの大切さ

お伝えできていたら良いな~。


放送は、8月7日(木) 午後6時30分~7時

FM熱海湯河原です。


インターネットラジオでも聴けるそうです~♪


初めての体験でした~♪ 

高瀬さん、とてもあたたかく優しい方でした。

たのしかったです。


ともさん、ありがとうございました。


そして、何も言わずに夕食を作ってくれていた

夫・ずぶぬれさんにも感謝感謝です。


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こんにちは、あくびです。


今日の湯河原ラフタークラブは、初めての方1名さまと

いつものおなじみさん7名、あくびで

合計9名で笑いました。


今月から月2回の開催にしたのですが、

なんだかとっても久しぶりみたいに感じました。

懐かしい~♪って感じです。


前半はナマステ、アロハ、電気ショック~と

定番的なものばかり。


後半はアドリブ的なものをやりました。


一つのエクササイズで笑い、

そこに、思いついた人が何かを付けくわえたり、

変化させたり・・・ということが起こりました。


これっ!!  これです!!


湯河原ラフタークラブの良いところです。


リーダーが場を保っているのですが、

参加者がときに自発的にリードしていく。

その場で思いついたことをリードしている。

でも暴走しているのではなくて、場が保たれている。


本当に意味でみんなが参加している・・・って感じました。


いわゆるワークショップ的な笑いヨガの場。

インプロにも似ているかもしれない。


これ、私の理想です。


みんな、頭がやわらかいなあ。 うれしかった~♪


次回は、8月12日の開催ですよ~♪


また元気にお会いしましょうね~(^J^) イェーイ!!


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こんにちは、あくびです。


今日もムシムシ暑かったですね~(^J^)


湯河原の高齢者施設でスリーA教室をしてきました。


3月に体験会をして、それから月1回(自立棟)、ケア棟は2回、伺っています。


できても、できなくても、

「頭と指をたくさん動かしましたぁ~♪」

等と誉めたり、ポジティブな言葉かけをしていきます。


今日は、笑いヨガサークルのメンバーさんも多数ご参加だったので、

つい思わず・・・

「ヤッター!! できましたね~」な~んて言ってしまい、


そのまま・・・


ヤッター ヤッター イェーイ!!


もちろん、ジェスチャー付きでやってしまいました。


みなさん、あっけにとられるか・・・と思いきや、

何のためらいもなく、一緒にやってくださっていました。


うふふ・・・・自然に笑いヨガです。



明日の湯河原ラフタークラブ、2週間ぶりに

お会いできるみなさんと笑えること

楽しみにしておりますよ~♪


イェーイ!!


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こんにちは、あくびです。


先週、参加してきた磐田のあつみちゃんのプログを見てたら、


面白い記事がありました。


いやいや、全部おもしろい記事なのですが、

テレビに取り上げられた・・という記事です。


こちらをご覧ください→ http://ahaha.hamazo.tv/e5491305.html


「笑いながら運動することで
健康効果が高まるんですよ」という先生のお言葉と


「見事な笑いっぷり」が紹介されました^^



「意外な健康法が大ブーム」というコメントも・・・画面右上に。


なんとなく、理由がわからないけど

たのしさ おもしろさを感じる画像なのでした。


見てね~♪


   → http://ahaha.hamazo.tv/e5491305.html


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インドの公園らしき場所で、インド人らしい方々が笑っています。
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こんにちは、あくびです。


笑いヨガのセッションでも取り入れている

「認知症予防ゲーム・スリーA」


韓国でも導入されていて、すばらしい実績がでています。


スリーAゲームのミニ体験もできます。






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