2015*3*1*ダイエット1か月始めよーと。

過食したり、たまに吐いたり、
症状は相変わらずだけど、

前向きに過ごせることが増えている気がしてます。

趣味のテニスをまた始めたいとか、
ピアノも、新たに曲を練習してみたりとか。

休みの日は、今までは子供たちと引きこもることが多かったけど、
旦那いなくても、二人引き連れて、買い物出掛けたり。

まだまだ食べることに振り回される生活から抜け出せたわけじゃないけど、

旦那も言ってくれるように、なんか前向きになれてる気がしてます。

そして、ダイエットもしたいなーと、ここ数日。

30代になって、体型が変わったなーと改めて。。。
体重はそれほど変わってなくても、明らかにお腹回りとか、二の腕とか太もももとかね。やばい。

食べることはやめられないから、少し運動をしてみよーかと。

かといって両親は近くにいないし、子供たち寝てから、ストレッチしたり、モムチャンやったり、それくらいしかできないけど、やらないよりはましかなー？？？

足開いたり閉じたりする、あの内もももにきくマシーン、あれも、実家で使わずに放置してあるから、借りてこよーとたくらみ中。

ほんと肉体改造したいわ。
引き締まったメリハリボディあこがれるー。今はどこもかしこもブヨブヨだーい。

痩せたいと考えると、余計に過食衝動おきる感じだから、
引き締めようと思って、まずは1か月。何かしらやってみよーと思います。

ちなみに体重は計らない。

と思ったけど、今朝体重計に乗っちゃって現実を見たので、

3月15日と、4月1日に計量しまーす。
目標、マイナス3.5キロ。

2015*2*18*ぱんぱんぱん

２日間、とにかく食べてたー。

からだ重すぎ。

顔パンパン。

明日仕事休みたいくらい。

でも、なんとか今日は、
しっかりご飯支度もできたし、

家事も怠けずやったつもりだし。

また明日から、普通に生活したい。



土曜日は、半年ぶりくらいに、旦那と二人きりでデートの予定。

ショッピングしてランチしてカラオケ行ってストレス発散するぞー。

過食スイッチ入ってちゃ、
楽しめるもんも楽しめないから、

そこは絶対普通に過ごしたい！！

臨時収入があったみたいで。

春コートとかかってもらうー。

楽しみが あるって素敵ー。

2015*2*17*なんとかせんと。

過食やばいー。
午後からずーっと食べててお腹苦しくて、機嫌悪くて旦那にまで八つ当たり。

妻失格。

それなのに、何も責めずにいてくれる旦那に、本当に感謝。そして本当に申し訳なく思う。


原因はなんとなく自分でわかってる。


飲み会やら遊びやらの予定を楽しそうに立ててる旦那にも腹立ったり、


なんか色々。

あたしは発散の仕方が下手なんだ。



昨日の夜から次女が熱でて、

今日は仕事やすんだ。



機嫌悪い娘に付き合ううちに、

なんか食べ始めちゃって止まらなくなって今に至る。


気分は最悪。

とことん調子悪くて落ちたときこそ、
ポジティブにと心がけてみる。


でも浮かばないから、


食欲に身を任せてみたわ。

ちゃんちゃらおかしー、食べることに夢中な自分。


もーどーにでもなれーと、投げやり。



最近、ちょっと体重減ったかもーて喜んでたのに、逆戻りー。


体重は怖くて計らないけど、

いつも履いてるデニムとか、制服のファスナー閉めた感じとかで、なんとなく。


職場のこが、『ダイエットはじめたのっ！』

とか言ってるの聞くと、

なぜか気が気じゃなくなっちゃってね。


なんでだろ。


他人は他人。自分は自分。なのにね。



しかも朝と夜は食べないらしい。
昼は小さいおにぎり１つだよ。

すげー。いや、続かないでしょ。とか思いながらも、やけに焦る自分。やだねー。


明日をハッピーに過ごすために、今からどーしよー。

3時間くらいぶっ通しでピアノ弾いてみようかな。

この頃夜中にやる、一つの発散法。



この過食状態、明日まで引きずってたまるか！！


過去と他人は変えられない。

変えられるのは未来と自分。

よし、なんとかせねば。