大事なママ友が入院しました。
職場の隣の病院なので
お昼休みにお見舞いに行ってきました。
いつも明るくて元気な様子の彼女。
他のママ友さんたちとも偶然バッタリ会って
女子５人トーク♪
いつも通り元気な様子でしたが
顔で笑って心で泣いて。。。でしょうね。
だって大事なお子さんともしばらく
離れ離れです。
入院するような時は
良く、ゆっくり休めということだ、
なんて言いますよね。
でも客観的に見たらそうでも、
本人は
そんな悠長なこと言っていられない！
という焦燥感でいっぱいだと思うのです。
私だったらそうです。
でも、そういう時は
その焦燥感をギュッと抱きしめてあげたら良い。
自分の中に渦巻くマイナスの感情は
無理して打ち消して
ポジティブになろうとすればするほど
空回りしてもっと落ちて行ってしまう。
私が思うには、
鬱症状ってこういうことから始まる
のではないかなって思います。
自分の本当の心の叫びを
無視してしまうことから。。。
その叫びこそが
本当に大事にされるべき感情なのに
それを無視したら。。。
そういう感情は インナーチャイルド と
呼ばれたりしますが、
インナーチャイルドは拗ねてしまいます。
そして前へ進もうとする
あなたの心にブロックを作り、
前へ進む障害物を作ってしまうのです。
どんなマイナスな感情も
どんなにどす黒い感情も
あなたの本当の心の叫びです。
それを認めて初めて
インナーチャイルドは受け入れられたことで
安心して、心を解き放てる状態になるのです。
皆さんにも
思い当たる節があるのではないでしょうか。
ちなみに、私もつい最近
これを経験したばかりです。
私自身も先週から続く体の不調で
物事が進まない！
という焦燥感の中で、
自分の本当の気持ちを
綺麗ごとを取っ払って感じてみて、
私はこう思っているんだね、
そっかー、ギューってしてあげよう♪
と思ったら
コロリと事態が変わりました。
自分の本当の気持ちを受け入れてみましょう♪
＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊
今日の記事は心に響いた！
という方は、クリック応援お願いします。
いつも応援ありがとうございます （*^‐^*）♪
＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊＊＊＊☆＊＊