こんにちは、ミネラル発酵ドリンク教室講師のあさみです*\(^o^)/*
さてさてファスティングの結果ですが…
なんと！！
うちには体重計がありませんでした〜^_^;
ので何キロ減ったのかはわかりません。
でもウエストが明らかにかわったような…
そして全体的にお肉が柔らかくなったような…特にお腹周り！
しかし、3日間のファスティングは
全然辛くありませんでした〜*\(^o^)/*
多少お腹は空きますよ？
だけど我慢できないほどではないのです^_−☆
過去市販の酵素ジュースで挑戦されたお客様の体験談ですと
・やっぱり3日間食べないのはきつい
・頭痛がした
・お腹が空きすぎて気持ち悪かった
という声がありました。
そして私自身も自分の作った酵素ジュースで試したことがありましたが一度は成功！
でも次にやった時は我慢できなく2日目で挫折。
そこからファスティングからは遠ざかってましたが…
今回はぜんっぜん耐えられる✨
自分なりに原因を考えてみました^ ^
・時期がよかった
満月のあとというのもあると思いますが、生理後1週間くらいだったこと(前回はファスティング中に生理がきたような…)
・発酵ドリンク(酵素ジュース)を割るお水をとにかくミネラルたっぷりにした
いつも飲んでるミネラル水よりだいぶ濃くしてみました
・お腹が空いたらミネラルたっぷりな岩塩を
ただのお塩でなく、こちらもミネラルたっぷりなもの。さらにお腹が空いたら我慢せず具なし味噌汁を飲むようにしました
・みんなで一緒に始めた
1人だとどうしても諦めがちですが、、一緒にやってくれる人がいると、なんだか頑張れます^ ^
これが今回成功した秘訣じゃないかと思います^_−☆
あとは大事なのは複食期間
引き続き朝は発酵ドリンクで行きたいと思います
自分で作るから、いろんな味を楽しめて飽きがこないし、何よりも安いから惜しみなく飲める！！
ミネラル発酵ドリンクに出会い3年…
今更ながら、、
はまりそうです*\(^o^)/*
あなたの毎日簡単♡健康キレイ♡を叶える酵素ジュースを是非手作りで作ってみて下さい(^_-)☆
✨ミネラル発酵ドリンク✨教室
参加費 3500円 作ったジュースはお持ち帰り頂けます。
ボトル・フルーツなどすべてこちらでご用意します。
3名様より出張教室もあり
お問い合わせは現在固定電話が繋がっていないため、ご予約はメールでお願いしますm(_ _)m
yosapark.ruby@gmail.com