貧血気味の方にオススメの葉酸の効果

葉酸は、妊婦や女性特有の病気予防に効果が在る栄養素です。特に貧血気味の人は、鉄分とともにに血液に働きかける葉酸を摂取するることで貧血の改善が見込まれます。しかも、脂肪を分解する働かかけるアミノ酸にも・・・・