静かな雰囲気一転、大人気スポットに。
おはよう！おやすみ！こんにちは！こんばんは！
ようこそ、くれないのblogへ。毎日気張らず、ゆるゆると～。と生活できればそれでHappy。
ダイエットばかり書いてるけど、息抜き記事も書きますよ。
あと、病気の話もちらほら。ゆるく回復傾向(？)です。
■ダイエットの話■
最高値は2007年1月
体重･70.1kg、体脂肪率･44.3%
2007年は約8kg、体脂肪率11%のダイエットに成功しました。
2008年は9.3kg、体脂肪率7.8%のダイエットに成功しました。
2009年はリバウンドしてしまいました。
2010年はさらにリバウンドしてしまいました。
2011年は9kg、体脂肪率増減なしでした。
2012年は、体重60kg、体脂肪率30%を目指します。
ダイエット最終目標は
体重55kg、体脂肪率22%です
(過去の体調と体重の記録を参考にしてます)
