皆さまこんにちは~
『Atelier Leaf』美姿勢講師deハンドメイド作家の橘葉子です。^^
ここ2日間程、恵比寿通いde美姿勢尽くしの日でした。
まず7日の火曜日は「Atelier Leaf:特別レッスン」
の美姿勢トーニングのレッスン日・・・
既に月一の定例のレッスンになっていて
今回は新しい方をお迎えしての「美姿勢基本の基バージョン」のレッスンでした。
受講者のSさんはハンドメイド繋がりですが、私の姿勢に関心を持たれて
ご参加頂いたようです。
以前はお腹ポッコリを撲滅したいという方が多かったのですが、最近では姿勢が良くなって見た目に
シュットした綺麗な立ち姿になりたいと言うお声がダントツ・・・
「立っているだけで美しい姿」を希望されています。
Sさんは30代!!
私の生徒さんの中では最年少さんかもしれません。
呼吸でインナーマッスルをするワークである事を知り、かなり驚いたみたいです。
日々のデスクワークやハンドメイドの作業で身体を酷使している様子は私と一緒・・・
このお悩みにしっかり寄り添って、一緒に解決して参りたいと思います。
呼吸ワークのシヨルダーブリッジが少し板についた来たNさんとIさん!
こちらでは、背中スイッチを意識して頂いています。
背中を柔軟にする事で、より深~く質の良い呼吸が出来る様になります。
呼吸!・・・これは永遠の課題ですね~
そして8日の美姿勢レッスンMY学びの日。。。
中心のちあき先生とそれ以外の方は
全て講師さんなのですが、画像事態に説得力ありますね~笑笑
美姿勢の研鑽を深く深~~く積み重ねております。
当然姿勢も良く、見た目の美姿勢オーラが放たれていますね~。
最近では
ショルダーブリッジから昇格して壁ブリッジに挑み中です。
様々な身体の使い方で美姿勢ワークも進化の道を辿っています。
一つにとどまる事のない美姿勢ワールド。。。
自分の身体と相談しながら私も進化して行きたいと思っています。
『Atelier Leaf』特別レッスン/美姿勢トーニング
骨盤底からのコアトレ
☆私は3か月でウエストは5cm締められました。
体験レッスンはございません。
最初から少人数にてガッツリご指導させて頂きます。
■11月7日(火)14:30~16:00恵比寿
■12月12日(火)14:30~16:00恵比寿
■2018:1月9日15:30~17:00 恵比寿
☆上記以外はご相談にて
①会場:恵比寿/流山セントラルパーク
15:30~17:00 グループレッスン5,000円
(会場はお申し込み後にお知らせ)
※会場の都合上レッスン時間が変わる事があります。
※現在自宅サロンは行っておりません。
※5名様以上にて出張可能:5,000円~開催場所により会場費または出張費+
※動きやすい洋服・飲料水・筆記用具
※お問合せ後に詳細をお知らせ致します。
※お申込み頂いた順に締め切りさせて頂きます。
atelier_leaf_y@yahoo.co.jp
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