ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
お腹痩せ、永遠のテーマにしてませんか?
もう、ちゃんと痩せませんか?
その方法を動画で紹介しましたので、
是非ご覧くださいませ。
お腹痩せの呼吸、壱の型、コレで決まり!腰痛予防にもなる姿勢です。お腹痩せに必要なのは腹筋運動ではなく普段の姿勢の意識、そして呼吸の意識です。長男じゃなくても出来る呼吸です。僕は次男ですがこの呼吸でお腹は出ません。youtu.be