お腹痩せですか？８月までに－8ｃｍはいけるでしょ。

名古屋市中区金山の加圧・ピラティススタジオ
ヨージック代表の藤田です。

今後はクビレ職人とでも呼んでいただきましょうか＾＾

クビレ作りには腹筋運動なんか要りません！

大事なのはここ↓



肋骨です！

そして骨盤、

その間にあるクビレの筋肉がズバリこちら↓

腹横筋です！

他にもまだまだクビレを作る要素（骨や筋肉、内臓もです）はありますが、

ざっとこの三つの位置関係を正しいポジションに戻し、

そのために必要な筋肉たちを鍛えれば、

８月までにはウェスト－8ｃｍはいけると思います。

正しいエクササイズと姿勢、

それを実行するだけのモチベーションさえあれば、

僕とアナタに不可能はありません

もちろん食事内容にも指導をしていきますが、

食事のコントロールだけでは決して到達できない美しいラインを↓



ヨージックで手に入れてくださいませ＾＾

お待ちしております☆

藤田



ヨージック　ホームページ




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伏見の姉妹店「ムート」美容鍼灸とダイエット指導のスタジオ。





鳴海の姉妹店「ゲルネ」リラクゼーションと姿勢改善やО脚改善のスタジオ



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