乳酸菌マニアにとってはヨーグルトってかかせないですよね（笑）
便秘がデフォルトの私にとっては、ヨーグルトはかかせない食品です。
今でこそ本当にたくさんの種類のヨーグルトがありますけど、子供の頃なんて少なかったですよね。
しかも味も素っ気ないものだけでしたし。
でもヨーグルト食べ過ぎて太ったこともあったので、プレーンで脂肪ゼロのものの登場は嬉しかったです。毎日食べているんですけど、乳酸菌にも種類がありますし、自分のお腹と相性があうものを探すのも面白いものです。いつものヨーグルトからちょっと冒険して2週間ほど違うものを試してみるとけっこういいですよ。
身体の刺激にもなりますし、健康に良いと思います。
最近では子供もヨーグルト大好きになってきてダノンヨーグルトをばか食いしています。
あのヨーグルト小さいのにけっこう高いから出費がばかにならないんですよね。
でも他のヨーグルトだとあんまり食べてくれないし。
仕方ないから１回分だけ冷蔵庫においておくとかしてますけど（笑）
お菓子作りにも使えるのでプレーンタイプも常備しているんですけど、私はやっぱりこのプレーンタイプが一番好きですね。