もう12月です！！
後、一ヶ月で2017年になります
アメリカは、ホリデーシーズン真っ最中
クリスマスにNEW YEARSにみんなワクワクモード
ヨガアロハも祝日として、スタジオはお休みをいただきます。
スタジオCLOSE
・クリスマス当日12/25
・NEY YEAR 1/1
そして、来たる新しい年の一番初めのクラスを一緒に参加しませんか？
HAPPY NEW YEAR 108 SUN SALUTATIONS
を開催いたします。
こちらは、無料クラスとなりますので、新年に新しいことにチャレンジするいい機会となりますよ
通常クラスはお休み、朝108太陽礼拝と夕方108太陽礼拝があります
朝部は9時スタート
夕部は5時半スタート
どちらも大体90分ほどとなりますが、自分のペースで参加していただけますので、108回必ずと言って厳しいものではないですよ
「108」と聞くと、日本人には馴染み深い108回除夜の鐘
「108」という数字は様々な意味を持つことから神聖な数と言われています。
歴史的、スピリチュアル的、科学的、数理的、そして象徴やシンボルなど、あらゆる意味が込められています。
人の煩悩の数とも言われています
ヨガでは「108」という数には不思議な力があると信じられています。ヨガの太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間になるのです。
ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。
108回に向かう途中に、色々な事が脳裡に浮かぶと思います。途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、過去を思い出したり様々な事が起こります。そんな時は、ただただ今の瞬間、今ある幸せに感謝し瞑想してみましょう!
そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。
ぜひ、ご参加ください
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