岐阜県本巣市仏性寺にあります、
アトリエフェリスさんにて、
月に１回開催しています、
スピリチュアルハタヨガ
５月20日に開催しました。
いつもご参加
ご協力有難うございます😊
今回は、
熊本の地震をきっかけにはじめた
マントラについて
体感型ミニワークショプを
しました。
マントラが書いた紙を配りました。
それを手にした皆さんが
紙を読んだ(音を出さず)感じ
人が歌っているのを聞いた感じ
自分で声にだした感じ。
どんな
違いがあったのでしょう。
初めて先入観なく
そのことを感じる瞬間て
とっても大切にしています。
なるべく
いつも新しい感覚で
感じていきたいですよね。
言葉にならない
マントラのエネルギーを
十分に感じてみると
暖かさや
身体への反応
拡がり
逆に身体のどこかに収縮感を感じたり
また、収縮感が解き放たれたり。
十分に感覚を味わったところで
マントラの
解釈は最後にお話しします。
それぞれの方の
反応や感想は様々で
新鮮です。
最後に唱えた皆さんとのマントラは
身体のさかえめが無くなり
ホントに癒されましたね。
アーサナ
調気法
瞑想
一瞬一瞬が
幸せな時間でした。
ご参加有難うございました。
次回のアトリエフェリス✨✨は
６月１５日水曜日
１０時～１２時３０分
参加費 ２４００縁
皆様とお逢い出来るのを楽しみにしています。
ヨガジュピターは
憧れの誰かではない
貴方自身に戻る事を
大切にしております。