HUG YOUR SELF...MORE!

ニヤルダムでのTTCとATTCでの体験は、

時間がたっても、まだ、

その時探しきれなかった自分の探していた答えを

必要な時に授けてくれる物。

滞在中につけたプラナヤマの日記は

とても人に見せられるモノじゃない程に

ネガティブな感情も、盛りだくさんで

普段のポジティブとは対局に当たる様な感情に

目を背けたくなることもしばしば。

そんな中で、リアルな内側と向き合うきっかけになりました。

自分自身の生い立ちや、小さい頃からの習慣からか

これじゃダメだ！と自己否定したり、もっと出来るはず！と追い込みすぎたり、

高い目標を設定して達成しないと自分の存在に自信を持てなかった私がいて。

その結果高い目標を達成できてゼロ。

出来なかってらマイナス。

そんな極端な生き方をしてきた節もあったなぁと。

自分でも時々驚く程にストイックになる所があるのは

誰かに認めて欲しかったんだと

心の中で叫んでいた小さな頃の自分に出会いました。

いつも、自己否定したり、もっともっとやれる！

と、ある意味の満足を知らずに生きて来て

自分で自分を認めてあげられなかった私は

常に何処かに自信の無さ・虚しさを抱えていました。

そして、アシュラムでの経験を通して気がついた大切な事は

まわりの皆に認めて欲しかったし

望んだ評価を求めていたのは、もちろんだけど

良くやったよ。もう十分だよ。と

自分で自分を認めてあげる事。

出来ないことがあると言う事を認めて、

出来なかったことさえも、許してあげることだったんだと気がつきました。

こみ上げて来る感情を、ノートにまとめ

ペンを走らせていると、人目を憚る事無く大号泣…

苦笑

そして、まだまだ不完全な自分を自分で認めて許す事で

とても幸せで満ち足りた気持ちになれました。

頑張りすぎたり、完璧を求めて疲れてしまう

そんな極端なスタイルを緩やかに変えて行く為に

もっと自分を抱きしめてあげられる様な

のんびりとした生活に切り替えて見ようと思いました。

HUG YOUR SELF...MORE!!!

旅をキッカケに新しい生き方にトライ。

より心地よく…

より穏やかに…

より自由に…

変えられない環境の中でも

自分の意識を変える事で世界は変わる！

そう強く実感している今日この頃。

読んでくれた皆にも、穏やかな日々が訪れます様に♥

HARI OM

TAT SAT