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2014-04-30 22:35:40

本日も

テーマ:ブログ
夕方に、美容師のマルの嫁とコストコ行って

サーモンばらちらしを食ってしまったので


今日は念入りに!

最後は10%勾配で45分

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心拍数も結構な数値で、頑張ったが

背中イテーし!

筋肉が泣いている?(・・;)

明日まで、頑張らねば!


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