寒暖差にやられています
今日も足元が冷えます〜
寒いのが苦手ではないよという人にとっては
最高の気候かと思いますが
私は寒くて震えます。歳をとったから？
朝の血圧も身体は実に正直で
やっぱりか！上がってきました
昨日は久しぶりに蚊に2箇所刺されました
これからの季節が蚊のベストシーズンでしょう
やっと涼しくなったのに
夏の疲れが出たのか何もやる気がしません
弱った…。
昨晩は左腕から背中にかけて筋肉の痛みが強く出て
なかなか寝付くことが出来ず
また謎の痛み。ただの筋肉痛だといいのだけど。
家に居ても寒いので運動へ
怠さはありましたけど、行ってくれば
身体も温まり少し復活していました
やっぱり運動はいいですね
人に会うのもいい効果を実感
腕はまだ痛いけど
少しずつ身体が寒さに慣れていくといいな
今日は曇っているので夕暮れが早そうです。