室内での撮影を終えたCheerfulたち。

 

 

 

いよいよスタジアムに出ます!

 

 

 

 

 

出番直前、

 

 

フィールドに向かう廊下。

 

 

 

この日デビューは3名。

 

 

 

 

 

 

 

 

1年ぶりの日産スタジアム!

 

 

 

 

去年は直前まで小雨が降ってたけど、

 

 

こちらは去年の記事ね!

 

↓↓↓


ランニング合コンに出演しましたの☆

 

 

 

 

 

 

わたくし、自称超強力な晴れ女

 

 

出番の時間だけでも必ず晴らしますっっ

 

 

 

 

でも今日はそんな心配なし!はれ

 

 

 

 

 

この日は気持ちよく晴れたっ!

 

 

ユニフォーム姿のみんながイキイキしてるっ。

 

 

 

 

 

参加者のみなさんはまぶしいようで

 

日陰になってる上のほうで

 

みなさん拍手してくれてます。

 

 

 

 

 

わたしだけか?

 

日焼けしたいのは・・・。はにわ

 

 

 

 

この躍動感!

 

伝わってきませんかっ?

 

 

 

 

そして、チアパフォーマンスのラストは

 

 

さんざん怒られたアレが・・・?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回のランコンに出演した

 

 

Cheerfulメンバーは14名。

 

 

 

 

 

最近ルーキーが増えて、

 

メンバーもずいぶん変わったので

 

スタジオに行って

 

全員で撮影したいのだけど

 

 

 

 

なにせ30人以上いるので

 

メンバーのスケジュールは

 

2ヶ月くらいかけて調整しないとなの。

 

 

 

全員が揃うのって本当に大変。

 

 

 

なので、

 

イベントの時に

 

撮っちゃいます!

 

 

 

 

すてきな階段を見つけたので

 

 

利用しました。

 

 

 

鬼こーちyaoのポージング指導で

 

 

みんな、ばっちり。

 

 

 

 

 

並び方を変えて撮ります。

 

 

 

 

 

 

少しづつポーズが変わってるの分かりますか??

 

 

 

 

 

 

数ヶ月前までは

 

 

チアの経験どころか

 

 

ダンスの経験も

 

 

なかったメンバーもいるのに

 

 

 

 

 

この自信に満ちた表情!

 

 

 

 

すてきに変化して行く彼女達を

 

目の当たりに出来るので

 

本当におもしろい!

 

 

 

みんなかわいかったので

 

 

わたくしもちゃっかり紛れてポーズ。

 

 

 

うちの自慢の子達ですっ。

 

 

 

 

 

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これって、実はなかなか

 

 

ぜいたくなことなのですよ。

 

 

 

 

 

 

わたしたちだけの専用控え室。

 

 

 

 

 

野外のイベントだと

 

 

 

更衣室兼用のテントとか

 

 

もちろん机も椅子もナシ。

 

 

 

 

 

いや、そもそも

 

 

 

控え室はありません

 

 

 

ってことも、めずらしくない。

 

 

 

 

 

わたくし、

 

 

そんな経験をたくさんして来てるので

 

 

控え室を用意して下さることも

 

 

本当にありがたいのです。

 

 

 

 

 

きっと、芸人さんが

 

 

 

 

いまは楽屋が大部屋だけど、

 

自分だけの楽屋を持つんだ!

 

 

 

 

って思うような感じかなあ。

 

 

 

 

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『みなさまのロマンスが生まれるように!』

 

 

 

と、いう想いを込めて

 

 

今年も出演してまいりましたっ!

 

 

 

 

 

かんぽ生命presnts

日産スタジアム ランニング合コン!

 

 

 

 

今年もありがたいことに

 

 

お声かけ頂き

 

出演となりました。

 

 

 

 

 

今回初出演のメンバーに

 

 

イベントの説明を、と

 

 

 

 

『いろんな芸人さんが来て、

 

参加者のみなさんもノリがいいし

 

すごく楽しいイベントだよ!』

 

 

 

と言ったら

 

 

 

『えーっ!タレントさんが来るんですか?

 

大沢たかお来ないかなあ~』

 

 

 

 

『というか、わたしは踊ってる場合じゃなくて、

 

ランコンの方に出場した方がいいかも・・・』

 

 

 

 

と、各々好き勝手なことを申しておりました。青首大根

 

 

 

 

 

大沢たかおは来ません。

 

 

 

 

来たらわたしが飛びつきます。

 

 

 

 

 

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先日のCheerfulレッスンは

 

 

場所を変えてみました。

 

 

 

普段見慣れた場所からダンススタジオで

 

気分転換でいいよね。

 

 

 

でもキツいのは同じだよーニコニコ

 

 

 

 

 

 

今春開催された

 

チアダンスの世界大会に行った友人から

 

 

出場していたアメリカの選手達の様子を聞いたら

 

 

 

ほぼ全員、ウォーミングアップで

 

 

コアトレしてたって。

 

 

 

 

 

それを聞いたら

 

 

マネしないと。

 

 

 

 

Cheerfulでも

 

プランクとサイドプランクを1分ずつ、やってます。

 

 

 

 

くびれがほしくないのかーっっ!?メラメラ

 

 

ほしいですう~~~ ♥akn♥

 

 

 

 

 

鬼のささやきでみんな頑張ってます。

 

 

 

 

夏と言えば、水着。

 

 

そして、Cheerfulの衣装もセパレート。

 

 

 

 

くびれ、重要!

 

 

 

 

 

 

コレからみんなにナイショで

 

 

すこしずつ、長めの曲にしていくつもり…。

 

 

フフフ・・・。目

 

 

 

 

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平日に来れる方Special!として

 

 

チアエクササイズを開催しました。

 

 

 

どんな内容かはこちらをご覧になってね。

 

↓ ↓ ↓

 

 

いよいよ今週!すっきりカッコいい縦へそおなかになるのだ!

 

 

 

 

 

 

スッキリかっこいい縦へそになる!

 

 

 

と言うのがサブタイトルだった

 

 

チアエクササイズ。

 

 

 

体重が何キロだとかという数値ではなく

 

 

 

 

見た目・カタチ

 

 

 

 

に、こだわったエクササイズをしましたよ!

 

 

 

 

おそらく、参加者の皆様は

 

 

 

腹筋ガシガシっあせる

 

キツい筋トレをやらされるんだろうなあガーン

 

 

 

って、トレーニングを想像してたと思うの。

 

 

鬼こーちyaoだからね。

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

 

そんな筋トレしないでーすスマイル4

 

 

 

 

 

 

わたし自身、

 

普段そういう筋トレは一切しないです。

 

 

 

もちろん、筋トレも

 

目的別にはアリですよ。

 

 

 

だけど、

 

 

キツい・ツラい

 

 

じゃ楽しくないし、続かない。

 

 

 

 

 

 

参加者のみなさんには

 

 

 

おなかがすっきりするための姿勢

 

 

肩甲骨の位置の重要性

 

 

ウェストがくびれて、バストアップする座り方

 

 

家ですぐ出来るストレッチ

 

 

 

 

これをお伝えしました。

 

 

コレだけでもシッカリ汗かきますよー。

 

 

 

 

 

最後はポンポンを持ってのチアダンス!

 

 

 

これも、ウェストのくびれを意識したルーティンにしました。

 

 

 

 

 

初めてポンポンを手にした方は

 

 

とっても楽しそうに踊って下さいました。

 

 

 

 

 

1回のレッスンで体重は変わらなくても

 

 

見た目を変えることは可能なの!!

 

 

 

 

 

「わたしはジェニファー・ロペスの大ファンなんです。

 

J.Loみたいになりたいんです」

 

 

 

「わたしはどうしてもおなかがポッコリしちゃうんです。

 

なにをやってもお肉が取れないんです」

 

 

 

 

常に口にするならば

 

どちらの言葉がいいと思う?

 

 

 

 

 

「わたしは横浜のジェニファーよ!」

 

 

 

と、ニコニコ顔で帰られた参加者の方の

 

誇らしげな顔を見て

 

 

また開催しよう!

 

 

と、思いました。

 

 

 

 

 

次回はいつにしようかなっ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎月開催していたはずが

 

 

しばらくお休みだった

 

 

yaoのチアダンスWSを

 

7月3日(日)開催します!

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は久しぶりに

 

 

Jazzクラスにしようと思ってます!

 

 

 

 

1回のWSで1つのダンスを完成させますよ。

 

 

 

 

プロチアリーダーyaoのチアダンスWS


・日時:7月3日(日) 15時受付  15時15分~16時45分

・場所:五反田 *詳細はお申込み後にお伝えします

・参加費:3,000円 

・持ち物:運動着、室内シューズ(裸足も可)ポンポン(お持ちの場合)

・対象:
年齢・経験一切不問。どなたでもご参加頂けます。



お申込フォームはこちらからお願いします。右矢印 ♥︎

 

 

 

 

 

どなたでも参加おっけいです!

 

 

ダンスが久しぶりな方も

 

 

現役チアリーダーの方もお待ちしておりますニコニコ

 

 

 

同じ日の

 

 

13:15-14:45は

 

お子さま連れおっけいの

 

 

Cheerful☆Sunnyも開催します。

 

 

 

そちらも参加者募集中ですよ

 

 

 

 

詳細はコチラをご覧下さいね!

 

↓ ↓ ↓


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yaoのチアダンスレッスンのレギュラークラス、


6月分と7月分のご案内です!

 

 

 

 

 


未経験者Welcome、


おとなから始めるチアダンスチーム


Cheerful

 

 

 

 

 

 

現在メンバー募集中です!

 

 




Cheerfulメンバーになって


一緒にキラキラ輝きませんか?

 

 

 

 



チア初心者・未経験者大歓迎

 

 

Cheerfulクラスは

 

 

週2回開催します!

 

 

Cheerful 募集要項

 ・年齢・経験:一切不問(学生も可)チアダンス未経験の方Welcome!!

・入会金:5,000円

・レッスンフィー:2,000円/1回


・体験レッスン:1,000円(1回のみ)*見学はお受けしておりません。

・レッスン:五反田 
*詳細はお申込み後にお伝えします

日時:
6/22(水),29(水),30(木)                              
7/5(火),13(水),14(木),19(火),21(木),27(水),28(木) 各日すべて19~21時
*レッスンは自由参加です。強制ではありません。

・チームグッズ:衣装、ブーツ、ポンポン等全て実費。
*購入は任意です。レンタル制度あり(数に限りあり)


詳細はお気軽にお問い合わせ下さい。



体験レッスンのお申込はこちらからお願いします。矢印① ♥︎




お子さま連れOKの

ママチーム、

 

 

Cheerful☆Sunnyも大募集中です。こちらをご覧下さいね!

 

 

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ご好評を頂いている、


チアダンス経験者向け・プロチアリーダーを目指す方向けの

 

 

アドバンスクラス



Cheerful・Professional

 


参加者を募集しております。

 

 

 



詳細は下記をご覧くださいね。

 

 

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