【頑張らないに必死になれ】
ビフォー2021.2.2/アフター2021.4.26
同じ場所で同じ時間に同じ服で撮ってます
こうなっても
「私そんなに痩せてない
」
が出てくるのです。
なんでかな〜って思います。
体重の数値も
（あ、おかげさまで６０kg切りました）
写真も
しっかり
痩せているのに。。。
本日わかりました。
「必死になった覚えがない」のです。
倒れるほど頑張ったり
我慢したり
厳しいこと言われて絶望したり
吐いたり
吐いたり
吐いたり
吐いたり
してないんです。
「死に物狂い」
「努力」
「根性」
戦時中警報が発令された覚えがない。
・・・・・
・・
ダイエットって
「一生懸命頑張って」
「ひっぱたかれて」
「一生懸命頑張って」
「倒れるまで」
「一生懸命頑張って」
「吐いて」
「一生懸命頑張って」
「必死に」
「一生懸命頑張って」
「泣いて」
「一生懸命頑張って」
「絶望して」
「一生懸命頑張って」
やるものじゃなかった？
ももザップでは
むしろ
「緩める」
を大事にしています。
いわば
「頑張らない」を
それはそれは注意深くサポートしてくださるわけです。
頑張らない≠サボる
これま私は
勉強も
人間関係も
仕事も
何もかもに対して
吐くまで
倒れるまでする事が
一生懸命頑張っている事だと
自分に対しては
課していたことに気がつくわけです。
吐かなくても
倒れなくても
なんなら
鼻歌歌ってても
気楽にでれっとしてても
適当でも
ヘラっと
できちゃってても
「いいんじゃね？」ってこと。。。
努力≠髪を振りみだす
ではなく
努力＝気楽
努力＝楽しい
努力＝ついついやっちゃう楽しいこと
努力＝綺麗になる
努力＝よく寝る
努力＝けろっとやれちゃう
という
ルールでいいようです
ダイエットは
楽しい。
ももざっぷは
これまでの戦時中ルールの自分は
死んじゃうけど
生まれ直して
お気楽ルールの自分が
ほよ〜んと
軽やかに出てきます。
まだまだアンデット（ゾンビ）な
戦時中ルールが現れる事がありますが
見つけたら
速やかに
お気楽ルールに戻ります
努力はついついやっちゃう
楽しいことのアンコール
だから
お気楽に痩せていいらしいよ
今日は生湯葉のスープ煮にしよう
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