【ビフォーアフター】
ももざっぷ開始前体重
67,5kg
本日体重
60,7kg
本日最終日
わかりやすい写真比較にしました。
私、
じつは子宮筋腫の影響の月経過多を
長く患っており
貧血半端ないため
内服で更年期状態を作っております。
1１月から内服してまして。。。
体重が増えたのは、
食事療法でとにかく食べたため。
貧血はそれでも良くならず
ついに止血目的の
更年期期間作成のための
内服開始（６が月限定）となりました。
このあと太りますかね？先生
先生→そうですね〜。。
薬でエストロゲンが出なくなるので
脂質が増えるから皮下脂肪が増えますね。
結構太りやすい状況にはなりますよ。
それを考えた食事をしてください。
あと、6ヶ月の内服なのでそれほど心配しなくていいですが
骨粗鬆症予防もかんがえた食事で
今年増えた体重も対応考えたほうがいいですね〜
月経過多の時の食事と違う方向で
組んでいかなくてはいけません。
そして、
相撲部屋のように栄養中心の食事で増えた体重と
内服の影響で今後ガンガン増えるであろう脂肪率！
脂質代謝のことを考えなくては。。。
やばい。。。
なんせ貧血と体力のために食べるよういわれて食べて、
恐ろしく脂肪が増えた。。
栄養は出血で全部流れて行って、
残るのは脂肪のみと言う結果が体に出ていて
やばい。。
と怯えつつも
内服に入り、
とりあえず内服始まったら
生理がないって、
こんなに快適なの？
と言う喜びと
出血しないから
貧血が改善していくことで
体の気力が出てくる喜びに満ち
正月を迎える頃には
そろそろ
体力気力戻りつつあるから、
食事療法しなくては。。。
と思ったときには体重は
67,5kg ！！
自分でやるには
やり切る自信がちょっとなかった。
トレーナーさんにお願いするより、
食事である程度まで下げないと
運動では今は無理
5月からやっている
週1回の
ストレッチ（オンライン）で精一杯
安全に
そして心が安心してできることが大事
何より
自分のやったことのない方法でやってみたい
そんなときに
ももいさんのももざっぷに巡り会ったわけです。
太る時期なのはわかっているけど、
それでも
結果は。。。。
脂質・体重とも増加するはずの
偽更年期以降時期に
結果は。。。。
まだまだ皮下脂肪はたっぷりあります。
3ヶ月
偽更年期に（鬱にもなりやすいです）
大きなダメージでリタイヤすることなく
最後まで続けて
結果を出すことができたのは
グループサポーターかおりさん
グループメンバーのみなさんのおかげです。
ヘタれても
横道に逸れても
受けとめながら進ませて
戻して
まるっと大丈夫を体感させつつ
結果がでる方法を
体に染みとおらせていただきました。
自分の中の
ずっと抑えていたものも
湧くこともあります
スルーしてきたことが
反応として出てくることがあります
むしろ、
このももざっぷでなければ
その溜まっていたものは
出てこれなかったのではないかと思っています。
私はやっぱり
がっかりされることが
今でもとても怖いし
大きな声や圧力的な言動が
とても苦しく感じるし
苦めのチョコレートと
堅いプリンが好きです。
今後も
体に染み込んだこの生活が
意識せず続けることになると思います。
体の中身が
ごっそり変わった感がすごいです。
あと５kg落ちたら
自然と運動導入ができそうです。
内服も5月半ばで終了です。
そのあとがまた楽しみになってきました。
今回、
ダイエットを自分以外の方で
心と体と女性性のエキスパートにお願いすることで
自分を自分の責任を持ちながら
お願いすることで
「信頼する」意味がよくわかりました
なぜ
ボディメイクの仕事しながら
太ったのか（治療の為ですね）
その悔しさや怒りごと
自分で消化できるようにサポートしていただきました。
誰も
自分の体を（自分を）
憎んだり
蔑んだり
嫌ったりしたくないのです。
体を通して
自分をより愛したり
「私素敵じゃん！」
ってなりたいわけです。
自分を
「素敵だ」
「大好き」
「かわいい」
「健気」「信頼してる」
「頑張り屋さん」
「愛おしい」
「誇り」
「かっこいい」
「すげー！」
「自由」「軽やか」
「なんでもできる」
って思いたい方には
ぜひ、体を整えること
体と向き合ってみること
体の中の光を見ることを
オススメしていきます
体の中にはあなたがいる。
今回は本当心からそのことを実感しました
問題はどこにもない
道路標識があるだけ
道路標識は
あなたの魅力を教えてくれる
体は
自分の光を教えてくれる
ももいさん
かおりさん
メンバーのSさん、Yさん、Hさん
本当に
ありがとうございました。
お世話になりました。
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