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2015-02-10 19:25:56

ダイエット!

テーマ:ブログ
どうしたら痩せますか?って

ストレートな質問を今だに受けますが

答えは簡単!

食事を減らしたくないなら

摂取したカロリー以上にカロリー消費する為に運動する!

運動するのが嫌なら食事を節制する!

さらに、両方とも一辺にやるんじゃなくて

長期的にやれる事を1つずつ

確実に実行して癖にする事が大事!

と、僕のクライアントさんには伝えます!
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2015-02-09 21:23:39

7ヶ月!

テーマ:ブログ
次女が産まれてから

あっという間の7ヶ月!

月日が経つのは本当に早い(>_<)

さらに、次女は成長も早い!!

長女より色々ハイペースだから

成長記録をちゃんとしてあげないといかんな(笑)

でも、本当に長女に比べて写真や動画の数が少ない気はする。。
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2015-02-06 20:26:25

酸素カプセル!

テーマ:ブログ
色々と話を聞いた結果

色んな事がわかったので僕は今後利用する事も

人に薦める事もないなと!
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