『１３日目:飲んじゃいましたｗｗ』←２月１８日更新分
１か月で３ｋｇ減(５７ｋｇ→５４ｋｇ)をめざしています！！
がんばりまーーーす！！
ただいま１日の摂取カロリーを１２００kcalに抑えて、適度な運動に挑戦中
でも・・・時々くじけますｗｗ
２月１７日土曜日のメニューはこんな感じ
＜朝食＞
ピザトースト×1枚 ２８７kcal
コーヒー（ブラック）×１杯 ０kcal
＜昼食＞
おろしうどん ３１８kcal
ビール×小グラス １４０kcal
＜間食＞
コーヒー（ブラック）×２杯 ０kcal
ジャスミンティー×ペットボトル１本 ０kcal
アーモンド ２８６kcal
＜夕食＞
おでん １６２kcal
ビール×生中２杯 ４００kcal
1日合計摂取カロリー →→→ １５９３kcal
１２００kcaｌ以上、不合格！
飲んじゃいましたｗｗビールｗｗ
今日はshineeのライブのため京セラドームに行ってきました。
一緒にいったお友達といろいろ話すこともあって・・・飲んじゃいましたｗｗ
ライブは、素晴らしかったですが、涙なしでは見れないものだした。
Shineeがんばって！
羽生君も宇野君もすごかったし、印象深い１日になりました。
今朝（２月１８日日曜日）の体重は・・・・５６．１ｋｇ
Shineeのおかげでやせてる！！やった！！(≧▽≦)
私の楽しい（？）ダイエット作戦は続く・・・・
すみません。昨日はブログ更新できなかったので今日は２日分更新しますね！
次の更新は１６：００です！