産後ママの ヨガクラス | フィジカルトレーナー島田はつこ☆オフィシャルブログ☆

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パーソナルトレーナー
ヨガ・ピラティス・フィジカルトレーニング の指導をしています
☆子連れで参加できるヨガ☆を大阪市にて
☆女性のためのyoga☆
出張ヨガレッスン、パーソナルレッスンなど
お問い合わせはDMから


お久しぶりの、ベビークラス

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2組のベビーちゃん親子にご参加頂きました



産後の、ベビーちゃん最優先の時期

ベビーちゃんのお世話に24時間態勢で

頑張っておられる休みないママさんたちに

少しの時間でも、ホッとできたり

子育ての思いや悩みを、誰かに話す事でまた

前向きになれたり


カラダはもちろん、

孤立しがちなママの気持ちに寄り添いながら

ママが満たされ、ママの心が元気になる事で

ベビーちゃんとの時間がより充実したものに

していただけるように…

との思いいれのあるクラスです




今思えば、私自身も娘が乳児だった頃

幸せ〜な気持ちとともに

思うように動けない

もどかしい気持ちと責任感からの疲れを

どこかで感じていたような…



きっとその時はあまり自覚がないんですよね

目の前のわが子は愛おしく

とっても可愛いいので…






このクラスは10月から

月3〜4回に増設予定

対象年齢は

1歳半くらいまでのベビーちゃんとママです


是非、ベビーちゃん連れで

ヨガ&気分転換しに来てくださいね


場所は、東住吉会館です

1500円/1回で、体験レッスンから
ご参加いただけます



参加ご希望の方は、こちらまで
お気軽にメッセージ下さい

baby.mama.yoga.osaka@gmail.com