春に親不らずを抜いて
虫歯も全部治療して
クリーニングもして
完ぺき！！ と
思っていたのに
１週間ほど前から
何故か歯痛が(-_-)
歯医者に行ったら•••
原因は
「歯ぎしり」
ですって！^_^;
歯ぎしりは
ストレス発散
歯ぎしりするのは
ストレスがかかった日の夜
たしかに～歯痛が再発した朝の前日は
長時間移動とか普段使わない
脳みその部位を使ったりとか
確かに「ストレスフル」でしたから。
で、歯医者さんいわく
歯ぎしりは意識的に
止められるものでもないから
マウスピースしましょうって話に
「今日はストレス多かったな」
という日にマウスピースして寝ると
翌朝痛みを回避できるって（笑）
でも、逆に、
朝起きたときに
歯が痛いか痛くないか
（歯ぎしりしたか、しなかったか）で
ストレスチェックできるんじゃないの？
と思ったりしました。
ストレスがかかったとき
自分の身体のどこにサインが出るのか
自分で把握できてるといいですね。