こんにちは(^^)/

「河内長野痩身　しずく滝谷店」の二宮です☆

最近「腸活」ブームですね。

「腸の働きを良くすることで身体全体のコンディションを上げること」で

健康のみならず美容

特にアンチエイジングや美肌にも効果的だと言われています。

「腸内フローラ」という言葉もよく耳にされると思いますが

これは「腸内環境」のこと。

この腸内環境を整えるために

腸の善玉菌を増やすような食事やサプリを摂ったり

運動をしたり、マッサージをしてみたりと

頑張っておられる方も多いと思います。

ただ「腸」と一口に言っても

色々な働きがありまして

大きく分けると

「排出」に関わる「大腸」

「吸収」に関わる「小腸」があります。

「腸」といえばイコール「大腸」と思われがちですが

「小腸」もとても大事な場所。

ここできちんと栄養が吸収できなければ

どんなに効果のあるサプリを摂っても

栄養を考えた食事をしても

必要な栄養素がカラダの細胞に行きわたらず

無駄になってしまいます。

では「小腸」の「腸活」とはどうすれば良いのでしょう？

私たちは仕事や家事など毎日活動していますが、

あまりにハードワークになると疲れてきますよね。

内臓だって同じです。

あまりに食べ過ぎが続き、消化吸収の仕事が増えると

胃や小腸が疲れて仕事のパフォーマンスが落ちてきてしまい

吸収するべきものを吸収できずに

老廃物として大腸に送り込んでしまいます。

そもそも日本人は元々

「１日２食」が通常の食事のリズムだったと言われていますので

現代の「１日３食」ましてや

「お腹いっぱい食べる」は食べ過ぎなんですね(>_<)

この、日ごろハードワークを課してしまっている状態に

休息を与えてあげるのが

小腸の「腸活」です。

物を食べると胃腸は消化をするために働かなくてはいけませんし

そのための「酵素」を出さなくてはいけません。

なので消化器官を休ませるためには

数日間、断食をするのが効果的なのですが

本当に何も食べないとなると辛いうえに

既往症のある方は危険です。

安全に、効果的にそして楽に♪

「断食」をするのにおすすめなのが

栄養素をしっかり取り入れながら

消化器官を休ませる

「酵素断食」です。

↑この「ハーブザイム」は113種類の野菜や果物、ハーブを

天然発酵・熟成させた酵素で酵素原液濃度が98％！

残り2％は果汁なのでとても口当たりがよくて飲みやすいです♪

↑そしてこの「ファストプロミール」は

動物性原料や化学調味料を一切使用せず作られた

酵素断食をサポートするアシストフード。

レトルトパウチになっているので手軽に摂ることができ

本当に何も食べなければ辛い断食も

これがあるから乗り切れます♪

「何も食べないなんて無理！」という方の「断食」の味方(^^♪

おまけにハーブザイム（酵素）も

ファストプロミール（酵素食）も

とてもおいしくて無理なくプチ断食ができますよ☆

酵素断食にチャレンジすると身体が軽くなり

ダイエットにはもちろん効果的です！

そしてしっかり休息をとった小腸の働きが良くなり

栄養素をしっかり吸収できるようになるため

美肌&アンチエイジングに◎！

ハーブザイム113プロ（プレーン）　　￥9,400(税別）

ファストプロミールセット（12袋10色入り）　　￥7,340（税別）

詳しくはぜひ

しずく滝谷店TEL 　0721213603

へお問合せくださいね(^^)/

しずくホームページにもお問合せフォームがございます。

http://www.salon-sizuku.com/index.html

施術お試しメニューもたくさんありますので

ぜひ一度ご覧くださいね☆

「若返り」の秘訣って？