寒い冬が終わってようやく桜の季節を迎えましたね。
お花見はできましたでしょうか？
入学や就職であわただしく過ごし、気がつけば花見どころではなかった という方もいらっしゃるかもしれませんね。 通りすがりでもかまいません。 少しだけ顔を上に向けて今年の桜を見てくださいね。
実は国立の店の前にも 山桜が一本あります。
市の保存樹木ですが、大家さんが肥料をあげたり 花弁や落葉のお掃除をしたりと大切にしていらっしゃいます。そして、今年も美しい花をつけてくれました。
花だけでなく 自然の一部である人間もこの季節は「開く」のをご存じでしょうか？
冬までに固まっていた身体は春の陽気とともに緩み始めます。
骨格で表現すると、骨盤がまず緩み、安定すると肩甲骨が緩むといわれます。
骨盤が安定するまでは肩甲骨はギュッと自身を固めているので、この季節は肩こりも辛く感じる方が多いようです。（何もしないで放っておくと うつ症状を招く場合もあるそうです）
こんな状態をできるだけスムーズに過ごすためにもまず「歩く」ことを積極的にしましょう。骨盤の緩み＆安定を促進します。
肩甲骨を含めた上半身は「伸び」に象徴されるようなストレッチをこまめに行いましょう。 固まらざるを得ない上半身ですが、わずかづつでも動かすことで覚醒してくれます。
意識的にやってみることをお薦めします。 きっといつもの年よりすっきり過ごせるはず！
今月１８（金）午前１１時～こんな話も踏まえて「中医アロマ講習会」を実施いたします。
講習＋実習（ボディローション作り）を季節のハーブティーを飲みながら楽しんでいただけたらと思います。
ご興味がおありの方はお気軽にお問い合わせください。月、木定休 ６（日）１５（火）はお休みさせていただきますが、それ以外は11:30～20;00の間お電話承ります。
℡ ０４２－５０５－７１２４ 受付担当：ヴェルデヴェント 渡辺
慌ただしい季節を元気に過ごしましょう！