おはようございます👋😃☀️
美容を楽しく健康的に！
美容ライフアドバイザーのtomkoです😊
美容ライフアドバイザーのtomkoです😊
GW、終わりましたね😂
たくさん笑って、
たくさん食べて、
たくさん飲んだ🍾
あとは、、、
内臓のデトックス
昨夜は野菜スープを作って、たくさん食べました😋
身体が喜んでいました✨
野菜スープは、また後程。
さて。
血液サラサラにするのは、非常に大切です！
私は、昆布水を作って毎朝、飲んでいます。
簡単、簡単。
一リットルの水に
適量の昆布をいれて三時間も
すれば、はい！出来上がり
１０日間くらいもちます✨
飲み干したら、また水を加えてね。
１０日したら、その昆布で佃煮等の
お惣菜にします！
昆布は無添加、よく汚れを落として
使ってくださいね。
その他、お蕎麦はルチン入って
またもや血液サラサラに！
蕎麦湯も忘れずに～👍
さぁ！
今日も気を取り直し
頑張りましょう🙌
GWボケしそうです
