昨日の記事を 読み返してみると
レッスン内容の事を 何も 書いていませんでした。
私ごとき 記事を 参考にして下さっている方も
居てくださいますので
昨日、注意された ベーシックを 書き出してみたいと
思います。
レッスン
ロープスピニング
アレマーナ
右肩を床にプッシュして、右腰を引いて左足アクロス
中間バランスで、ターン
男性を背に 中間バランスで立った後、ジワ～っと左体重
（左ヒップがはみだす）
右足に体重移動して、男性の方にターン、左足前進。
その時、ボディは 絶体 左方向に捻る（回転の反対にしぼる）
反対に絞っているので、スピン程の早さで、シャープに回転できる。
シャープに回転しようと思っても、逆に絞っていないと
力任せの 回転になってしまう。
縦のクカラッチャ
ボディは男性の正面に向けないで、相当斜めに
（但し、男性に平行になるようにが 一番の注意点かも？）
思いっきり、右足に体重を乗せる為、左足は折れた形でプッシュ。
右足に体重が乗り切って、次は 右足を思いっきりプッシュしながら
左足に 体重を乗せていく。
これって、当たり前の事でも、男性と動きを同じにしようと 思いすぎると
体重が乗り過ぎない間に、次の動作をしようと 思ってしまう。
力強く 送り足 床をプッシュ。