市川市、船橋市と葛飾区で
不登校のお子さん

発達障害のお子さんを抱える

お母さま方のカウンセリングや

アドラー心理学に基づく

講座を開催しています

まこコミュニケーションの

山本雅子です

心のオアシス まこコミュニケーション
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勇気づけ講座 in 幕張本郷

10月と11月も幕張本郷

ポスチュアウォーキングの

小原京子先生のスタジオ・スカーレット

にて

スタイリストを目指す方達も

参加してくださいました

勇気づけ講座は

12章で構成されていますが

各章が完結型ですので

どの章からでも

学ぶことができるのです

スタジオ・スカーレットでは

1章ずつ学んでいます

10月は3章

言い方を工夫しよう

9人の方が参加されましたので

2つのグループに分かれて

自由に座っていただきました

ワークをして驚いたことに

主張的グループと

非主張的グループとに

分かれて座っていたのです

引き寄せの法則がここにも

…を言えるグループと

…を言えないグループとに分かれたのです

非主張的だな～って思われている方も

ちょっと言い方を工夫するだけで

お願い口調は

相手の「断る権利」を尊重していますので

感情的にならずに

相手の対応　NO

受け入れられるようになるのですよ

こうすると

人間関係のストレスが

少し減ってきませんか

「これはあくまでも私の意見だから却下してくれていいのよ・・・・」と

言いながらいつも適切な意見を言ってくれる

私の旅友

彼女の意見を取り入れることも

取り入れないこともありますが

彼女の中には相手が

NO　と言ってもいいのよの

気持ちが入っているので

私達が　NO　と言っても

彼女はまったく

気落ちもしないのです

参加者の皆さんに紹介しましたら

ヒットしましたよ

学んだあとは

実践あるのみですね

11月は4章

感情と上手くつきあう

今回はマイナスの感情の中で

怒りの感情と向き合っていただきました

怒りの目的は？

自分の気持ちと向き合うことで

第一次感情に気づかれました

心配だったから

不安だったから

寂しかったから

悲しかったから

がっがりしたから　等々

では怒りを使わないで

それらの気持ちをきちんと

相手に伝えるには

どうしたら良いのでしょうか？

朝起きないお子さんに対して

日曜日なのに何も手伝ってくれない夫に

同僚の勝手な行動に対して　

それぞれ抱えている問題に

どのような言い方をすればよいかを

練習していただきました

さぁ！　日常生活の中で

特に家庭での実践が

できるのかしら・・・・と

不安の声もありましたが

皆さんならできると

信じています

多くの方がすでに実践されて

煩わしい人間関係から卒業されて

スムーズな快適な日々を過ごされていますので

参加してくださった皆様

会場を提供してくださった

京子先生有難うございました

来月も皆様と

お会いできますことを楽しみにしています

来月だけご参加の方も

大歓迎ですよ

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12月の講座のお知らせです

久しぶりに認知行動療法WSも

ご要望がありましたので

開催いたします

ご興味のある方は

遠慮なくお問合せ下さいね

■募集中の講座■

勇気づけ講座

　4章から6章まで

日：　12月5日（火）

時：　　午後2時より5時まで

場所：　市川駅徒歩5分

定員：　6名（残席１名）

参加費：　4500円

　　　　　（お振込みお願い）

締め切り日：　12月1日

5章と6章

日：　　12月19日（火）

時：　　10時半より12時半

場所：　スタジオ・スカーレット
定員：　12名
参加費：3000円
締め切り日：　12月17日

勇気づけ講座は各章完結型ですので

どの章からでも学ぶことができます

ご都合の良い日にご参加くださいね

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認知行動療法WS

日：　　12月8日（金）

時：　　10時より13時

場所：　市川駅近く

定員：　4名

参加費：5000円

締め切り日：　12月2日

10回のコースを3回にまとめましたので

アドラー心理学のELMリーダ取得の方のみと

させていただきます

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☆不登校のお子さんを抱えた

お母さま方

☆困った夫を抱えた女性の方達

☆職場の人間関係で悩まれている方

☆あらゆる人間関係で悩まれている方

ご要望のクラスがあれば

お問合せくださいね

SMILE講座　in　青砥
　　”　　　 in 市川

1月から開催予定

木曜日と金曜日の希望者を

募集しています

お問合せ＆お申込み

1人の人との出会いが人生を変える

まずは勇気をもって

一歩を踏み出しませんか？

皆さんとお会いできるのを

楽しみにしています

今日も笑顔あふれる世界にするために

最高の自分を発揮してまいります

怒りの目的は？どのように伝えたらいいかしら？