みなさまこんばんわ
窓から入る風が涼しくて気持ちいいですね～
一年のうち、春に続いて二番目に過ごしやすい、大好きな季節です
いかがお過ごしですか
富山にを代表する、立山は弥陀ヶ原から称名滝にかけての紅葉は
今が見ごろのようですね
（350 mという日本一の落差を誇る四段構成の滝で国指定の天然記念物であり、日本の滝百選に選定されています。名称は、日本の僧だった法前が滝の音を「南無阿弥陀仏」という称名念仏の声と聞いたことに由来すると伝えられているそうです。）
山全体が
少しずつ黄色を帯びてところどころ赤く染まるのが、なんともいえない風情をかもしだします
今年の見ごろはあと一週間くらいだそうです。
お弁当
とおやつ
片手に、お散歩がてら、
大自然に癒されたいですね～
ayaka
こんばんわ
外はシトシト雨模様ですね
さて
今月からスタートした、北日本新聞社さん主催の
０２アクティブ部
「女子会」スタイルで６回体験コースなんです
(今回は締め切り終了しております
)
常温のやさしいヨガから始まり、
２回目はホットな環境で
座りポーズや寝ポーズを多く取り入れたリラックスでした
ヨガの心地よさや、終わった後の清々しいお顔が一段と輝いておられました
お店に入るときはレディーファースト
映画に行けばレディースDAY
、
電車に乗ったら女性専用車両(富山ではたぶんありません)
女子ばっかりずるいじゃないかー
！
とお怒り
のそこの男子-！男性！
実は、ユニオン、男性も受けていただけるクラスがあるんです
射水、婦中、山室スタジオにて詳しい時間はHPにて
セミホット、メンズと書かれたクラスが受講いただけます
１回１０００円で体験もしていただけます
気になる方
女ばっかりじゃーんとスネテナイデ
是非お待ちしております
さむ～くなる富山の冬に備えてぽかぽかの身体を
一緒に作りましょう
ayaka
風が吹くたびに、ふ～と香るどこか懐かしい
甘い秋の匂い。
小学校の頃、この匂いの出所を探す為、
帰り道にある植物を片っ端から匂って帰ったことを思い出します。
金木犀の花言葉。
この花言葉の由来は、香りのインパクトに比べて、葉っぱや小さい花の見た目は
ちょっと地味というところから来ています。
香りだけ嗅ぐと、大輪の花
や、賑やかな印象
を想像しますが、
小さなお星様のようなオレンジの花が密集して咲いています。
そのギャップが、謙虚といわれる由来になったのではないかと思われています。
実際、金木犀がそこにあっても、香りがあって初めてその存在に気がついたという人も、多いのではないでしょうか。
「陶酔」という花言葉の通り、この香りを嗅ぐと、甘く官能的
で一瞬どこにいるのか忘れてしまう・・・。脳の中にまで香りが染みとおるぐらい、印象が強いです。
ただし、花の期間はとても短く、その香りが長く続くことはありません。
花の開花は、たったの３～５日間ですが、雨が降るとすぐに花がおちてしまうという儚さです。
こんなにもろくて、儚い、小さな花から、どうしてこんな強い香りが漂うのかも不思議です。
陶酔というのは、大抵一瞬のものですから、金木犀の儚さと良く似ています。
金木犀は咲いたあと、香りが漂う期間はとても短いのに、
記憶に残す印象がとても強く、長く残ります。
一瞬のことなのに、いつまでも記憶に残るもの・・・それって何かに似ていませんか？
そう、花言葉でもある「初恋」です。
初恋は、もう遠い昔のことであっても、ふとした瞬間に何度も甦ります。
金木犀の香りと同じように、なぜかいつまでも記憶の片隅に残っているものです。花言葉は他にも「真実の愛」「真実」という花言葉もあります。
あっという間に過ぎる秋
冬の冷えに備えて、ホットヨガでからだと心を
ポカポカにあたためていきましょう
朝晩、めっきり冷えて来ました。
温かい食事をとって、
どうか皆さんもお身体冷やさないよう
ご自愛ください。
ayaka
こんばんわ～
みなさん今日の夕日見ましたか？
車から見て、これは皆さんにも見せたい
と、
ブログに載せようと
写真を撮る為に
車を駐車するまでに
沈んでしまいました、、、OMG(ﾉ_-｡)
この壮大にな美しさが伝わりますように。
昨日はブルームーンも見れたそうですね
仕事帰りに夜空を見上げたときはちょうど雲に隠れたところでした
財布振り振りしたかったです。。。
皆さんは見れましたか
こんな日にとっておきなヨガo(^-^)o
月礼拝です。
優しさと内なる強さを秘めた女性的な動きが中心となる月礼拝は
月光の下で穏やかにすべてを受け止めるような
横への動きが多いポーズです。
チャンドラ・ナマスカーラ
薄暗いお部屋で月の明かりをたよりにゆ～ったりと動くと、心まで洗われるようで
とっても気持ちいいですよ～
ayaka
こんにちは(*^▽^*)
昨日はスーパームーンでしたね
富山は雲が多く、残念ながらあまりキレイには見えませんでしたが、
テレビで見たものはとてもキレイで幻想的でした
月が地球にもっとも近づく日スーパームーン
ここ最近 寝付きが悪い、イライラしやすい、感情がコントロール出来ない、むくみやすい
こんな症状はありませんでしたか
これは満月のエネルギーが強い事が原因で起こっているかもしれません
私も、食欲旺盛だったり、寝付き悪かったり、感情が少し不安定だったり
といった状態が続いてました。
その度に月カレンダーを見ると
毎回満月に近い日になるとこういった症状が出ていたのです
月の満ち欠けによって体や心に影響を及ぼすんですね
月のエネルギーは目には見えませんがものすごいんだなの体感します
満月には リセット や 完了 と言った意味があるそうです
普段片付けしない所、なかなか時間なくて整理出来なかった所を
掃除、片付けたりする事で転機が訪れると言われています
次回の満月の際には是非皆さんも試してみてくださいね～
そしてユニオンのホットヨガで心と身体をリフレッシュしましょう
こんにちは
すっかり季節は秋ですね
さて来週の大型連休、皆様どう過ごされますか～
9/21（月）～9/23（水）の３日間
パシフィコ横浜で開催されるヨガフェスタに遊びに行ってみてはいかがでしょうか
5万人が集うアジア最大級のヨガの祭典
世界中のヨガを牽引するトップクラスの指導者によるレッスン以外にも、
様々なブランドの最新ヨガグッズ・ウェアなどのショップが集まります
無料体験レッスンやトークショーなど盛りだくさんの3日間です
是非、横浜でお会いしましょ～う
syo・ku・yo・ku・no・aki
食欲の秋
前回に引き続き、、、
いつまで食欲のブログを書くんだー！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
とお怒りをうけそうですが（嘘です笑）
はい、秋刀魚が美味しすぎます。
昨夜は炙った秋刀魚のジュレポン酢のせを食べました。
添えられた大根おろしと長ネギがまたいいシゴトしてくれます。
が、、、じゅれポン酢、秋刀魚には相性があまりよくないようで、
つるんとすべって器に落ちてしまい、、
結局、お醤油をつけていただきました。
あれはとんかつ用なんですね。。。
そんな食欲の秋。食べるだけではいけません。
久しぶりに岩盤浴へ行って参りました。
岩盤の上に寝そべって汗をひたすらかくというもの。
不思議なことに、ポーズをとりたくて、うずうずしました(x_x；)
みなさん間違ってもダウンドックなどされぬよう。。。
岩盤浴といえば、今映画で引っ張りだこの、
「バカか、お前は～」の、(これだけじゃないですね。。。ファンの方ごめんなさい！)
篠原涼子さんも溶岩ヨガであの美しい美貌を保っておられるとテレビでみました！
富山でもホットヨガ受けれますよ～
詳しくはユニオンまで
*☆*:;;;:*☆*:;;;:ayaka*☆*:;;;:*☆*:;;;:
すっかり涼しくなりましたね。暦の上でも秋。
みなさまいかがお過ごしですか？
食欲の秋です。
秋刀魚に秋鮭、ぶどう、れんこん、くり、かぼちゃ
美味しいものを食べると、脳内のワーキングメモリを高めてくれるのだとか！
さらに、スピード力や筋力を高めて運動能力を向上させてくれるなんとも素晴らしい効果も
あるそうです！
食べすぎには注意して、適度に運動、ホットヨガで汗を流していただいて、
健康維持、美意識を高めていきましょう～
太陽のありがたい恵みによって豊かに実った稲穂は頭を垂れ、
大地へ種を落とす。
やがてその種は芽を出し、風と水とを得て、
力強く生長しながら大地を青々と美しく染める。
そしてまた自然の力の恵みである金色に輝く稲穂を与えられる、、
太陽礼拝は、この自然の力と恵への感謝、
そして自分の中に存在する 生命エネルギーを感じ、表現できる一連の動作です。
また呼気・吸気にその動作を合わせて回数を重ねるうちに
絡みついていた思考からいつの間にか解放され、
ありのままの自分を感じる一瞬が得られるかもしれません。
そして前屈・後屈を繰り返す事によって自律神経のレベルを調整し、
全身の筋肉を強くしなやかにします。
ココロとカラダの両方に働きかけ、
自分の中に存在する清らかな静寂を見つめられる素晴らしいシークエンスです。
最近頑張り過ぎてないですか？(*ﾟ.ﾟ)ゞ
なんだかわからないけど、もやもやしてませんかo(_ _*)o？
いろーんなことに疲れていませんか(*´Д｀)=з？
ハッっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！と当てはまった方に
素敵なお知らせ♪
無心になって、体を動かしてみませんか？
9/12(土)１７：００～１８：１５ (７５分)
場所 山室スタジオ
会員様限定(定員 20名)
参加費 １０００円
担当 miyuki先生
miyuki先生の優しい声に癒されること間違いなしです
お電話、もしくはフロントにてお申込みください。
定員があるようなので、
ご予約はお早めに
( ・д・)/－－＝≡(((卍
まだ会員でないな～って方、、、
随時、各スタジオにて体験も出来ますよ(ﾉ´▽｀)ﾉ
1回１０００円で通常クラスを受講していただけます(^-^)
お一人様一回までとさせていただきます。
ユニオンホームページの希望店舗のタイムスケジュールから
体験してみたいクラスを選んでお電話ください
なんと3ヶ月以内に入会いただいた場合体験料の1000円はキャッシュバックいたします！！
驚き桃の木山椒の木！！！(m(_ _ )m)
みなさまのご参加、心よりお待ちしております
ayaka
