腸内環境について検証していく。

いろんな情報が世に溢れています。

今回は「肉は消化にかなりエネルギーと時間を要する」という話を、

この身を以て確かめてみました。

なるほど納得。

体感するとわかる真実。

食べ物について、

一緒に考えていきましょう。

毎日元気がいいね！！