自転車通勤&畑

自転車

本日も自転車通勤！！

今日は少し遠いところより通勤しました。

きょりは28Kmくらいで行きは42分帰りは46分でした

まだ、足が慣れてないので疲れます。

本日の体重は　68.7Kg　　がんばっろ

自転車通勤本日より

ついに来ました。自転車通勤！！

本日より、自転車で通勤し始めました。北海道も自転車が乗れる季節が来ました。これから１０月まで？何日のっていけるでしょう。なんとしても-5Kｇめざせ！

今年度の健康診断で大変な結果が・・・・　中性脂肪・総コレステロール・γーGTPが異常値でした。まさしく、メタボリックｄｄ！！！はやくﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ

体力

本日の結果

春の職員検診でコルステロールと中性脂肪が高くひっかかつてしまった。

たばこやめてから３年で７Kｇふとてるし雪もとけたので外でダイエット開始。

ミセつくの

久々の測定

久々の体力測定

いきなり５１歳とはやらないと体力落ちる（ゲーム慣れ）？？

２～３日ゲームやるとすぐこのとおり

継続はうまさなり！！

Wii
￥29,500
Amazon.co.jp

体力

本日の結果

このところ休んでましたが、どう　この結果！！

ボクシングでプロ剥奪された。

体力測定

本日の結果

サンドバック　打ちわけ　ミット打ち

仕事が忙しくサボりぎみです。

今年は早く自転車通勤できそうです！！

Wii
￥30,900
Amazon.co.jp

Wii Sports
￥3,900
Amazon.co.jp

体力測定

本日の結果

ホームラン　連続バッティング　打ち分け　野球３種でした

土日はキューブのちびロボを18時間もやりまくり、体力測定はおやすみしていました。

ちびロボ単調だけど　おもしろいよ！！

[GC] ちびロボ!
￥5,314
マチダ

Wii Sports
￥3,900
Amazon.co.jp

Wii
￥29,500
Amazon.co.jp

体力

今日の結果

体力測定

　今日の結果

ターゲット　ミット打ち　サンドバック　　でした。

昨日お休みでついに全競技でプロになれました。

種目になれると年齢が若くなる！！

Wii
￥30,600
Amazon.co.jp

Wii Sports
￥3,939
Amazon.co.jp